Las DIETAS de adelgazamiento hipocalóricas ¿ENGORDAN?
Si quieres adelgazar deja de contar calorías ¿Me están timando? ¿nos engañan con tal de vender? Cuando vas a que te hagan una dieta hipocalórica, los supuestos entendidos teorizan sobre que un kg de grasa son 7.000 calorías, por consiguiente, si una persona toma 1000 calorías menos cada día, en «teoría» perderá un kilo por […]
Adelgazar sin dietas: Tomates rellenos de mijo
El mijo es uno de esos cereales, que cuando empiezas a consumir, ya no quieres prescindir de ellos, es alcalinizante, muy rico en proteínas y cereales. De fácil digestión, sin gluten, y recomendable en caso de anemia, calambres, cansancio , durante el embarazo, y ayuda a fortalecer uñas, dientes, piel y cabello. Ingredientes de los tomates rellenos: […]
4 Caldos depurativos para Adelgazar
Eliminar toxinas es una necesidad básica de nuestras células. Normalmente, nuestro cuerpo para prevenir la extratoxicidad almacena las toxinas reteniendo líquidos y en forma de grasas, y que de esta manera no nos afecten. Es por tanto una agradable manera de restaurar la salud y el peso, tomar caldo depurativo durante un par de semanas […]
Adelgazar sin dietas: Tabulé de Amaranto
Vida eterna Su nombre en lengua originaria «huautlí» significa «vida eterna», debido a que crece en tierra poco fértil y con un mínimo de agua, y por ser muy prolífica: una sola planta puede producir cerca de un millón de semillas y, sin ser gramíneas, pueden conservar sus propiedades por más de 30 años. Su fama […]
Adelgazar sin dietas: Ensalada con sabor a Mar
Está ensalada con aromas marinos la puedes preparar como entrante en una ocasión especial. Ingredientes (para 4 personas): 400 gramos de mezcla de lechugas al gusto 150 gramos de langostinos 150 gramos de sepia 2 guindillas 3 ajos Sal marina Aceite de oliva virgen extra Elaboración: Lavar y trocear las hojas de las diversas lechugas En […]
Consejos para Adelgazar: Comer más y mejor, disminuye la ansiedad
Comer 3 veces al día suele ocasionar que lleguemos a las comidas hambrientas, y comamos más de la cuenta. En vez de 3 comidas grandes, come 6 comidas algo más reducidas a lo largo del día. El repartir las comidas en 5 ó 6 veces a lo largo del día, hace que aunque comas la […]
Adelgazar sin dietas:Cómo preparar leche de almendras
¡Una alternativa a la leche de vaca que se prepara en menos de 10 minutos! Ingredientes para elaborar leche de almendras casera: 1 taza de almendras dejadas en remojo toda la noche, y enjuagadas por la mañana 4 tazas de agua 1 cdta. de vainilla en polvo 1 trozo de canela en rama (opcional) […]
Navidad Saludable: 5 Consejos para Cuidar tu Cuerpo y tu Mente
En Navidad, el mayor regalo que puedes darte a ti mismo es cuidar tu cuerpo y tu mente.
Adelgazar sin dietas: Pizza de coliflori per tutti :-)
¡Por fin! ¡Pizza adelgazante, y saludable para todos! Hoy os propongo una manera festiva de [lightbox link=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2013/12/pizza-de-coliflor-para-adelgazar.jpg» thumb=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2013/12/pizza-de-coliflor-para-adelgazar.jpg» width=»220″ align=»right» title=»pizza de coliflor para adelgazar» frame=»true» icon=»image»]comer con salud, disfrutar y no aumentar de peso. ¿Es posible? Claro que es posible, sí puedes imaginar que existe la posibilidad, esta ya está en camino. Ingredientes para […]
Adelgazar sin dietas: Pastel de calabacín sin harina
Un pastel sin harina perfecto para cenas informales, o como entrante navideño acompañado de un surtido de ensaladas invernales. Esta es una receta bien combinada que te ayuda a mejorar la digestión, eliminar toxinas, y adelgazar o mantenerte en un peso equilibrado, y todo ello ¡disfrutando! Sí nuestras recetas a parte de mejorar nuestra salud […]
