Cuerpo Sano

Desmitificando el Azúcar en la Fruta: ¿Engorda o No?La fruta no engorda: desmontando el mito y cómo disfrutarla sin miedo

Tu Intestino y tu Ansiedad: la Conexión que NO Puedes Ignorar

Tu salud emocional y tu digestión están más conectadas de lo que imaginas. Descubre cómo la microbiota intestinal influye en la ansiedad y qué puedes hacer para equilibrarla con alimentación, hábitos y técnicas de relajación. Lee el artículo completo y empieza a sanar tu intestino aquí.

Estancamiento en la Pérdida de Peso: 3 Principales Causas

conoce las 3 principales causas para superar el estancamiento en la perdida de peso y qué hacer para superarlo

¿Son realmente sanos los suplementos y batidos proteicos?

Descubre los peligros de tomar suplementos proteicos en polvo.

22 Alimentos Vegetales Ricos en Proteínas

¿Qué cantidad de proteína tiene una taza de espinacas cocinadas?¿Cuánta proteína diaria necesito diariamente?

8 Consejos para Revertir la Permeabilidad Intestinal

7 Consejos para adelgazar en Vacaciones (el 5º lo hemos preparado en exclusiva para tí)

Refugiarme en el Azúcar y la Comida Basura me Estresa y me roba mi Paz Interna

¡Que me lo expliquen!: Adelgazar comiendo grasas

Tus 3 peores enemigos para conseguir tu propósito de Adelgazar

Conocer y comprender a tus enemigos te ayuda a afrontarlos y superarlos

Cuerpo Sano

Hablamos?

Última llamada para mejorar tu relación con la comida