665 367 089¡Es tu momento!
Equilibra tu peso cambiando tus hábitos
Te enseño a comer de manera sana y placentera, para aumentar tu bienestar y vitalidad. Te ayudo a manejar el hambre emocional, a disminuir la compulsión por la comida y a aumentar tu autoestima.
Adelgaza cambiando tus hábitos hacia un estilo de vida saludable. Tú también puedes perder peso y yo te acompañaré en tu camino.
¿Hablamos?Déjame tus datos para realizar una entrevista gratuita. Analizaré tu caso y te propondré un plan de acción sin compromiso.
Mis clientes opinan:
Llevo 3 sesiones de coaching con Mentxu
Mi nombre es Susanna. Conocí a Mentxu a través de faceebok. Los artículos que leía en su página me hacían sentirme identificada respecto al hambre emocional y la ansiedad. Había llegado a un punto en que me era imposible perder peso.
Con Mentxu estoy descubriendo un estilo de vida nuevo ( del cual hace tiempo anelaba) referente a la alimentación y a gestionar mis emociones.
Llevo poco tiempo con las sesiones pero me siento con fuerza, confianza, he perdido casi 4 kilos en tres semanas, y con ganas de continuar hasta el final con su ayuda y su soporte.
¿Cómo le fue a Imma con las sesiones de coaching?
Me gustaría agradecerte todo lo que he logrado desde que te encontré, me has ayudado a tomar conciencia de mis ansiedades, del porqué y qué me las provoca, ahora sé diferenciar el hambre física del hambre emocional y como satisfacer cada hambre con lo que le toca. Estoy muy feliz de todo lo que me has enseñado y lo que he conseguido. Ahora detecto enseguida cuando tengo ganas de picar algo de comida que no me conviene y sé gestionarlo. Me has ayudado a priorizar la vida personal, el tiempo libre, a divertirme y disfrutar de la vida más tranquilamente y en armonía conmigo misma.
El viaje de Maria
En el momento que conocí a Mentxu estaba perdida y desbordada cuando más quería vigilar lo que comía, más subía de peso y lo que menos quería era hacer otra dieta.
Con Mentxu me sentí acompañada y guiada, y me dió las herramientas para poner orden, equilibrio, y tranquilidad en mis emociones.
Con Programación-Neuro-lingüística (PNL), con Mindfulness y con sus consejos he conseguido bajar peso disfrutando de lo que como, escucho mis emociones y ahora se diferenciar el hambre física del hambre emocional.
