Propiedades del Pepino para mejorar la Salud y para Adelgazar
El pepino es un vegetal de fruto cuya composición consta de un 96% de agua y escasas grasas, motivo por el cual es una importante herramienta a tener en cuenta en cualquier dieta en que busquemos alcanzar y mantener un peso saludable. Un buen pepino cortado a rodajas con algún aliño, o un poco de […]
9 Propiedades de las mandarinas para la salud y para adelgazar
Las deliciosas mandarinas previenen resfriados, catarros, ayudan a absorber el hierro, depurativas, … Descubre porqué las mandarinas son tus aliadas para mejorar tu salud y equilibrar el peso
Cómo respirar para tener más Energía y para Depurarnos
«Se puede vivir 2 meses sin comida y dos semanas sin agua, pero solo se puede vivir unos minutos sin aire» Maestro Hungsyi-Hsiang La manera en que respiramos influye de manera determinante en nuestro estado de ánimo y en nuestras funciones corporales. Cómo respirar para depurarnos Su característica principal es que la espiración es más […]
Aliviar el Estreñimiento de manera Natural para mejorar la Salud y perder peso
Cuando comemos demasiados alimentos cocidos, y desvitalizados, refinados, fritos, lácteos, procesados, y sobre todo en combinaciones incompatibles, el funcionamiento de nuestro intestino se ve dificultado y puede causar estreñimiento crónico. en este estadio el colon se llena de heces y sustancias tóxicas generadas debido a la fermentación y a la putrefacción, todo esto dificulta el […]
Los Puerros: Propiedades para la Salud
“Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestras decisiones nuestros jardineros.” William Shakespeare El puerro es una hortaliza, de pequeño bulbo que pertenece a la familia de las liliáceas. De delicado sabor y gran contenido en agua, en su composición encontramos una alta concentración de vitaminas y minerales, indispensables para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Otra […]
Adelgazar sin dietas: Crema de Hinojo
Sobre el depurativo hinojo: El hinojo es un bulbo de sabor anisado muy diurético, por lo que se recomienda para eliminar toxinas y líquidos. Facilita el tener una buena digestión, a que reduce los espasmos intestinales, los cólicos y los gases. Sobretodo sí masticamos lentamente. El hinojo contiene fitoestrógenos, lo cual, ayuda a regular el sistema hormonal, […]
Adelgazar sin dietas: Caldo Depurativo de Primavera
En el corazón de todos los inviernos vive una primavera palpitante, y detrás de cada noche, viene una aurora sonriente. Gibran Jalil Gibran Aprovecha el empuje primaveril para depurar tu organismo y darle un descanso a tu cuerpo, con este sabroso caldo. Un caldo detox, te ayuda a eliminar toxinas y otros productos de deshecho, esto […]
7 consejos para eliminar líquidos y toxinas de manera natural
Lo que comes, no es lo más determinante de tu exceso de peso, es tu estilo de vida, si creas demasiados desechos y toxinas para eliminar, tu sistema linfático se bloqueará y ralentizará, y retendrá agua para protegerte de la toxicidad. Diuréticos y limpiadores naturales Al igual que limpias tu casa, te recomiendo limpiar tu […]
Consejo para adelgazar: Desayuna piña un dia por semana
Desayunar piña un día por semana te ayuda a: Eliminar líquidos y limpiar el organismo, lo que favorecerá tu objetivo de adelgazar. Facilita la digestión de las proteínas. Es un alimento saciante por su alto contenido en fibra. Indicado en casos de estreñimiento por que es ligeramente laxante. Consejos para adelgazar con piña Cómela a […]
Beneficios del Rejuvelac para Adelgazar y para la Salud
¿Pesadez, gases, malas digestiones, cansancio? Te propongo una solución a tu alcance, el rejuvelac, este elixir probiótico mejora tu salud intestinal, lo que hace que tus digestiones sean mejores, que tu sistema inmunológico esté más fuerte, que asimiles mejor los nutrientes, todo ello hace que tu cuerpo funcione mejor, y te sientas mejor. Esta bebida […]
