La magia de las enzimas, la pérdida de peso y la mejora de la salud
Maguie, me escribe preguntándome porque se adelgaza cuando tomamos enzimas naturales, si estas hacen que absorbamos más nutrientes; ya que puede parecer que si absorbes más nutrientes engordes, y eso es cierto, en el caso de delgadez, pero no en el caso de sobrepeso, si sigues un plan saludable y saciante de comidas. Gracias a […]
Bebida saludable: Elixir depurativo de manzana
Este elixir saludable nos lo ofreció Carolina hace unas semanas, un día que fuimos a visitarla. Era un caluroso día en que nos vino de perlas este dulce, refrescante y depurativo refresco. Dulce gracias a la estevia, la planta endulzante que nos ayuda a regular el azúcar en sangre, mejora la diabetes tipo 2, y no […]
Crema desintoxicante de calabacín con kuzú
Esta es una receta sencilla, en la que tu hígado y tus intestinos se van a sentir muy agradecidos ;-). Nuestro hígado es el órgano que nos ayuda a eliminar toxinas y otras sustancias dañinas. Es importante para mantener una buena salud acordarte de vez en cuando de echarle un cable a tu hígado, y […]
¿Quieres deshacerte del estreñimiento de manera rápida y natural?
Uno de los laxantes más saludables y eficaces que se conocen es Triphala, ya que a parte de su poder laxante fortalece el colon. Triphala es básicamente una fórmula ancestral a base de hierbas que se utiliza en la medicina ayurvédica y que popularmente en India es conocido como «el rejuvenecedor». En su composición constan tres frutos: […]
Crema depurativa de brocoli e hinojo
Uno de mis platos estrella preferidos para cenar esta temporada de invierno están siendo las cremas de verdura. Son saciantes, tienen cierta textura, de fácil digestión y absorción, calientan el cuerpo y suelen ser fáciles de preparar, como la crema depurativa que te presento hoy, que conjuga las propiedades del brocoli: antiinflamatorias, anticelulíticas, antiaging, recomendado en la […]
Brocoli, elixir de la salud y la juventud
Aunque los historiadores no se ponen de acuerdo sobre su procedencia, a este vegetal de la familia de las crucíferas se le conoce como “la joya de la corona” por sus múltiples beneficios para la salud. ¿Quieres conocerlos? Es un buen aliado si quieres perder peso El brócoli es ideal para bajar de peso porque […]
¿Por qué realizar un plan depurativo?
Un plan depurativo en tu cuerpo es como una limpieza general en tu casa. La depuración del cuerpo se basa en la desintoxicación del organismo para conseguir de esta manera, desde el interior, la mayor vitalidad y energía, regenerando todos los sistemas consiguiendo que aflore el máximo atractivo. Este tipo de planes tienen como objetivo […]
¿Me puedes recomendar alguna Infusión depurativa para después de las fiestas de navidad?
Una manera de ayudar a nuestro cuerpo serrano a desintoxicarnos es tomando alguna de estas infusiones diuréticas y depurativas.
Propiedades y Beneficios de la Calabaza para la Salud
Imprescindible en Halloween, este fruto de color naranja, de diferentes formas abultadas, con dura corteza y una deliciosa pulpa de sabor dulce es además indispensable en nuestras cocinas, pues su consumo nos va a proveer además de sus maravillosos beneficios. Propiedades de la calabaza Múltiples y diversas son las propiedades de la calabaza, este hermoso […]
Beneficios y propiedades del kéfir de agua para mejorar la Salud y adelgazar
El kéfir de agua es una estupenda bebida probiótica con gas y aroma de cítricos. Con múltiples propiedades todas ellas de gran ayuda para nuestro organismo, es una bebida altamente recomendable a todas las personas incluso si padecen intolerancia a la lactosa, puesto que éste kéfir se fermenta en agua y no en leche. De […]
