Apio para Adelgazar
Beneficios del Apio para Adelgazar Para eliminar toxinas ya que ayuda a depurar el hígado y la vesícula biliar. Diurético: facilita la eliminación de los líquidos que nos sobran. Ayuda a tener un vientre plano ya que disminuye la formación de gases intestinales. Otras Propiedades del Apio Disminuye el colesterol. Colabora para eliminar el exceso de ácido úrico, por […]
Adelgazar sin dietas: Caldo depurativo con apio
Para aprovechar al máximo los beneficios para eliminar toxinas de este caldo depurativo, tomarlo fuera del espacio de las comidas. Ingredientes del caldo depurativo con Apio: 2 Cebollas grande 4 Ramas de apio 3 Alcachofas 5 Ajos Tiernos ½ Col 1 vaina de cayena (opcional) Elaboración: Poner una olla de unos 4-5 litros de capacidad […]
Coctel depurativo antiestrés
El estrés nos producen desgaste. A nivel físico produce alteraciones hormonales, y si se hace crónico aparece la fatiga, disminuye nuestra capacidad inmunológica; suelen aparecer dolores de cabeza, trastornos a nivel digestivo, hipertensión arterial, y mareos. Tomate el tiempo que necesites para descubrir la causa de tu estrés, y usa medidas adecuadas para afrontarlo: relajación, […]
Adelgazar sin dietas: Endivias Guisadas
Ingredientes de las endivias guisadas: para 4 personas 4 endivias 1 cebolla 4 tomates 1 taza de caldo vegetal 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de tamari pimienta negra cebollino Elaboración: Lavar y cortar las endibias en cuatro trozos longitudinalmente. Lavar los tomates y cortarlos en dados pequeños; pelar y picar […]
Consejos para Adelgazar: Pasta Umeboshi
Si padeces de debilidad digestiva o has comido alimentos demasiado grasos, y te sientes pesado y con la mente espesa, te irá de perlas dejar deshacer una pequeña cantidad de pasta de umeboshi debajo de la lengua. Beneficios de la pasta Umeboshi Esta pasta está elaborada con ciruelas umé fermentadas con sal y hojas de shiso, y […]
Adelgazar sin dietas: Alcachofas al vapor con salsa wakame
¿Sabías que la pasta umeboshi te ayuda a eliminar toxinas, mejora la digestión y desintoxicar el hígado? Ingredientes para dos personas: 6 alcachofas Un puñado de perejil fresco 1 hoja de alga wakame fresca( que habremos puesto en remojo la noche anterior) 125 ml de aceite de oliva 1 diente de ajo 1 cucharada de […]
Beneficios del Agua de Coco para Adelgazar, tras el Ejercicio, y para tu Salud
Déjate sorprender por la larga lista de beneficios que tiene el agua de coco: adelgazante, saciante, te ayuda a recuperarte tras el ejercicio, quemagrasas, antiarrugas, antioxidante,… ¿Qué es el Agua de Coco? Es el líquido transparente que encontramos dentro de los cocos aún verdes. Es rico en proteínas, potasio, hierro, calcio, ácido fólico, vitamina B6, vitamina […]
Consejos para Adelgazar: Alimentos ricos en agua ¿FuncionA?
Un cuerpo de investigación de la Universidad Estatal de Pennsylvania descubre que el consumo de alimentos ricos en agua, tales como calabacines, tomates y pepinos durante las comidas reduce el consumo total de calorías. El equipo de investigación demostró que comer alimentos con un alto contenido de agua – platos de arroz con verduras adicionales, […]
4 Caldos depurativos para Adelgazar
Eliminar toxinas es una necesidad básica de nuestras células. Normalmente, nuestro cuerpo para prevenir la extratoxicidad almacena las toxinas reteniendo líquidos y en forma de grasas, y que de esta manera no nos afecten. Es por tanto una agradable manera de restaurar la salud y el peso, tomar caldo depurativo durante un par de semanas […]
Adelgazar sin dietas: Ensalada con sabor a Mar
Está ensalada con aromas marinos la puedes preparar como entrante en una ocasión especial. Ingredientes (para 4 personas): 400 gramos de mezcla de lechugas al gusto 150 gramos de langostinos 150 gramos de sepia 2 guindillas 3 ajos Sal marina Aceite de oliva virgen extra Elaboración: Lavar y trocear las hojas de las diversas lechugas En […]
