Para aprovechar al máximo los beneficios para eliminar toxinas de este caldo depurativo, tomarlo fuera del espacio de las comidas.
Ingredientes del caldo depurativo con Apio:
- 2 Cebollas grande
- 4 Ramas de apio
- 3 Alcachofas
- 5 Ajos Tiernos
- ½ Col
- 1 vaina de cayena (opcional)
Elaboración:
- Poner una olla de unos 4-5 litros de capacidad al fuego con agua.
- Lavar y trocear las verduras.
- Añadir las verduras a la olla, acabar de llenar con agua hasta cubrir las hortalizas, tapar y dejar cocer durante 2 hora a fuego lento
- Se obtienen unos 3-4 litros de caldo depurativo.
Apio para adelgazar y otros beneficios
- Se lo recomienda como hipotensor,
- Para eliminar toxinas ya que ayuda a depurar el hígado y la vesícula biliar
- Diurético: facilita la eliminación de los líquidos que nos sobran.
Gracias por leerme,
Mentxu da Vinci
Coach para Adelgazar, Tratamiento de desórdenes alimenticios que provocan sobrepeso, y disminución de la ansiedad.
