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Este caldo aparte de ser depurativo, es mineralizante, y colabora de manera espectacular en la nutrición celular.
Hay dos maneras de comer: comer de manera nutritiva y saludable, y la otra, comer mayormente comida basura. En la segunda te sientes saciado, pero no estas nutrido, y es por eso que aunque comas, tu cuerpo te pide más, tu cuerpo te pide comida de la normal, de la sana, de la no transformada, edulcorada, refinada, aditivada, recontraconservada y coloreada.
Ingredientes de esta nutritiva sopa marina
- 1/2 litro de agua ( 2 partes de agua de mar y 5 de agua dulce)
- 2 calabacines troceados
- 1 cebolla a rodajas
- 1 cucharada de semillas de lino
Elaboración
- Poner todos los ingredientes en una olla, llevar a ebullición, bajar el fuego, y dejar cocer durante 20 minutos.
- Triturar con una batidora
- Añadirle un poco más de agua de mar, hasta que esté al gusto.
- Servir
Me interesa la receta…¿cómo puedo conseguir agua de mar?
Saludos!!
Hola Rodrigo,
Disfruta el retraso en contestar. Te paso enlace a una web donde puedes encontrar más información sobre el agua de mar y como abastecerte de ella:
http://www.aquamaris.org/
Saludos y gracias por dejar tu comentario,
Quiero adelgazar sanamente, y me llamo la atencion tus consejos.
ayunos saludables, sera posible.
Hola Alma!
Gracias por dejar tu comentario. Los ayunos son saludables pero se han de realizar bajo supervisión de un médico o terapeuta especializado.
En el blog sobretodo puedes encontrar caldos depurativos y bebidas saludables, pero no me meto en el tema de los ayunos a no ser que forme parte del proceso de alguno de mis clientes. Los ayunos son beneficiosos pero si no los haces bien pueden generar ansiedad y alterar el metabolismo. En mi web encontrarás sobretodo información y recursos sobre un estilo de Vida Saludable y como realizar el proceso de Cambio de Hábitos hacia ese estilo.
Un abrazo,
Hola! Acabo de descubrir tu página y me interesa mucho todo lo que cuentas. Estoy en un proceso de desintoxicación y adelgazamiento, dejé de fumar hace 6 meses y creo que ahora es el momento de depurarme por completo. Llevo una dieta vegetariana y practico natación y bicicleta 5 veces al día desde hace un mes.
Entre otras cosas, estoy muy interesada en lo que comentas sobre el agua marina, y me pregunto si hay alguna forma de aprovecharla sin comprarla, es decir, cogerla del mar y limpiarla para poder cocinarla.
Gracias por poner tus conocimientos a nuestra disposición, son muy útiles.
Un cordial saludo desde la isla de Corfú
Hola Inés,
¡Corfú! ¡Qué exótico suena!
Sí claro puedes recoger tu misma el agua de mar, normalmente se recomienda entrar un poco en el mar, o la playa, y recogerla no de la superficie, sino de un metro por debajo de la superficie del agua.
Saludos,