7 consejos para eliminar líquidos y toxinas de manera natural

Lo que comes, no es lo más determinante de tu exceso de peso, es tu estilo de vida, si creas demasiados desechos y toxinas para eliminar, tu sistema linfático se bloqueará y ralentizará, y retendrá agua para protegerte de la toxicidad.

Diuréticos y limpiadores naturales

Al igual que limpias tu casa, te recomiendo limpiar tu cuerpo, si tu casa tiene buen aspecto cuando está limpia, tu cuerpo también.

A continuación te presento 7 secretos que te ayudaran a sentirte más liviana:

  1. Hay ciertos alimentos diuréticos que te pueden venir muy bien: melón, sandía, piña, granada, zanahorias, puerros, espárragos, alcachofas, cebolla,  pepino.[lightbox link=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/04/Puerros-al-vapor-con-vinagreta-de-agave-adelgazantes.png» thumb=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/04/Puerros-al-vapor-con-vinagreta-de-agave-adelgazantes.png» width=»444″ align=»center» title=»Puerros al vapor con vinagreta de agave adelgazantes» frame=»true» icon=»image»]
  2. Importante: Toma la fruta fuera de las comidas (aprovecharás mejor sus nutrientes, y eliminarás líquidos mejor)
  3. Cebolla cocida: Coges una cebolla mediana cortada en varios trozos y la dejas cocer durante 15-20 minutos. Cuela el líquido resultante, y toma 2-3 tazas templadas cada día. Precaución: no tomar en caso de úlcera gastroduodenal o problemas de gastritis.
  4. No bebas agua en las comidas.
  5. Combina bien tus comidas para aumentar la vitalidad, adelgazar y mejorar tu salud.
  6. Arándanos , puedes tomarlos frescos, en zumo o extracto que puedes encontrar en tu tienda de dietética. Son antioxidantes, previenen las infecciones de las vías urinarias, y protegen los dientes de cualquier adherencia bacterial en más de un 50% evitando así el desarrollo de caries.
  7. Siempre come vegetales crudos bien cortados o rallados acompañando las comidas: zanahoria o remolacha rallada, pepino cortado finito,… son alimentos vitales cargados de enzimas beneficiosas que potencian tu salud.Zanahoria para adelgazar
  8. Caminar 20-30 minutos diarios de manera vigorosa, es muy importante ya que esto activa el sistema linfático, te ayuda a eliminar tensiones.

Gracias por leerme,

Mentxu da Vinci

Y si quieres compartirlo, no te cortes, yo estoy encantada de que lo hagas, ;-)

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relajacion para adelgazar

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5 respuestas

  1. hola! un gusto en saludarla,queria decir que yo consumo todo esos productos y me digestión sigue siendo muy mala que mas puedo hacer para mejorar eso,gracias

    1. hola! un gusto en saludarla,queria decir que yo consumo todo esos productos y me digestión sigue siendo muy mala que mas puedo hacer para mejorar eso,gracias

  2. Magnifico Articulo, , La Felicito. Siempre He Creido Que Uno ,Debe Conocer Su Cuerpo Para Combatir Enfernedades, Adelgazar y Hasta. Mejorar Su Psiquis Todo Cuerpo Es Diferente. GRACIAS Por El Mismo.

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