7 Recursos para dejar de Comer en Secreto

Aunque comer en secreto puede ser una forma temporal de lidiar con los problemas, no es la forma más saludable de abordarlos.
Conoce estos 7 recursos para superarlo.

Este aditivo DESCONECTA la sensación de saciedad y PRODUCE cansancio.

¿Te has parado a pensar por que si te comes un par de zanahorias se te pasa el hambre, y en cambio cuando comes patatas embolsadas no puedes parar de comerlas? Puedes pensar que están más ricas, pero LA VERDAD NO TE DEJARÁ INDIFERENTE. Muchas veces no sabemos que hacer para adelgazar, en este artículo […]

Las 10 claves para MATERIALIZAR tus Objetivos de Año Nuevo

¿Porque algunas personas cumplen sus objetivos del año y otros no? ¿Suerte?¿El azar? Yo creo que la suerte nos la creamos nosotros mismos cuando creamos el terreno adecuado donde enraícen las semillas de nuestros objetivos, y se nutran y materialicen nuestros sueños, y nuestros deseos. Si uno observa, se da cuenta que las personas que […]

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