Armonía Corporal
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Barcelona
(+34) 665 367 089
  • Inicio
  • Sobre mi
  • Blog
    • Historias de Éxito
    • Consejos para Adelgazar
    • Vida Saludable
    • PNL
    • Reducir la Ansiedad
    • Recetas
    • Ver Todos
  • Contacta
Buscar en armoniacorporal...
  • Home
  • Coaching para Adelgazar
  • 22 Frases que inspiran a cuidarnos a nosotr@s mismo@s

22 Frases que inspiran a cuidarnos a nosotr@s mismo@s

0

Uno de mis propósitos de cada año sigue siendo profundizar en escucharme, ser paciente conmigo, aceptarme, ser fiel a mi misma, amarme,… Y todo eso lo consigo, a veces más a veces menos,  con pequeñas cosas que decido otorgarme: un descanso, un baile, expresar mis necesidades, escucharme y expresar mis emociones de manera beneficiosa para todos, un capricho, salir con los amig@s, ver las cosas desde otra perspectiva, … Muchas mujeres estamos emperradas en ir solucionando y satisfaciendo deseos del prójimo en lugar de los nuestros propios. Luego nos sentimos ausentes, vacías. Llega un momento que el cuerpo y el alma se hartan de tanto autodesprecio,  de dejarnos siempre para lo último, de quedarnos con las migajas.  Lloramos por dentro, surgen malestares, ansiedad, estrés o enfermedades corporales para avisarnos de volver a conectar con nosotras mismas y profundizemos CUIDÁNDONOS. 

22 frases que inspiran a cuidarte

  1. «Haz algo todos los días que sea amoroso hacia tu cuerpo y te dé la oportunidad de disfrutar de las sensaciones de tu cuerpo».  Golda Poretsky

  2.  «Tu respiración es tu mejor amigo. Vuelve a él en todos tus problemas y encontrarás consuelo y guía. «Desconocido

  3. «Cuando el pozo está seco, sabemos el valor del agua» Benjamin Franklin

  4.  «Al tratar con aquellos que sufren un gran sufrimiento, si sientes que te estás» quejando «, si te sientes desmoralizado y exhausto, es mejor, por el bien de todos, retirarte y restaurarte  . El punto es tener una perspectiva a largo plazo. »  Dalai Lama

  5.  «Permítete disfrutar de cada momento feliz en tu vida»  Steve Maraboli

  6. «Nos deleitamos en la belleza de la mariposa, pero rara vez admitimos los cambios que ha experimentado para lograr esa belleza» Maya Angelou

  7. .»Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestras decisiones nuestros jardineros» William Shakespeare

  8.  «No te sacrifiques demasiado, porque si sacrificas demasiado no hay nada más que puedas dar y nadie se preocupará por ti» Karl Lagerfeld

  9. .»Al igual que cuidas y limpias tu casa, cuida, limpia y nutre tu cuerpo: el templo de tu Alma» Mentxu da Vinci

  10. «Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de otra persona. No se deje atrapar por el dogma, que es vivir con los resultados del pensamiento de otras personas. No permita que el ruido de las opiniones de los demás ahogue su propia voz interior. Y lo más importante, ten el coraje de seguir tu corazón y tu intuición. Ellos de alguna manera ya saben en lo que realmente te quieres convertir. Todo lo demás es secundario. » Steve Jobs

  11.  «Te propongo el siguiente reto: Renuncia a ser perfect@, empieza a escucharte más, a cuidarte más, a permitirte florecer tal cuál eres» Mentxu da Vinci

  12. «Deja que tu corazón te guíe. Él te susurra, así que escucha con atención «.  La madre de Littlefoot,  Land Before Time

  13. «Sé paciente con todo lo que no está resuelto en tu corazón y trata de amar las preguntas en sí mismas, como habitaciones cerradas y libros que están escritos en una lengua muy extraña. No busques las respuestas, que no se te pueden dar porque no podrías vivirlas. y el punto es, vivir todo. Vive las preguntas ahora. Tal vez los encuentres gradualmente, sin darte cuenta, y vivirás un día distante en la respuesta «. Rainer Maria Rilke,  Cartas a un joven poeta

  14. «Si no buscas lo que quieres, nunca lo tendrás. Si no lo haces, la respuesta siempre es no. Si no das un paso adelante, siempre estás en el mismo lugar «. Nora Roberts

  15. «Soy mi propio experimento. Soy mi propia obra de arte. » Madonna

  16. «La autocompasión es simplemente darnos la misma bondad que daríamos a los demás».  Christopher Germer

  17. «Cada vez que una mujer se defiende a sí misma, sin saberlo, sin reclamarlo, defiende a todas las mujeres».  Maya Angelou

  18. «Cuando nos tratamos de manera compasiva, hacemos emerger nuestra poderosa energía amorosa, una energía amable, que nos acoge, nos integra, y nos eleva.» Mentxu da Vinci

  19. «Nunca bajes la cabeza. Siempre manténla alta. Mira al mundo directo a la cara.» Helen Keller

  20. «No tienes que estar mejor para empezar, SÓLO TIENES QUE EMPEZAR para estar mejor”

  21. «Aprende a aceptar y a valorar tus diferencias, pues ellas te harán destacar de entre la multitud.» Ellen Degeneres

  22. «Aprende a DECIR NO sin sentirte culpable o creer que lastimas a alguien. Querer agradar a los demás es un desgaste enorme.»

Coach para adelgazar

¿Cansada de dietas que no funcionan? ¡Para adelgazar no tienes que sufrir! Te acompaño en el proceso de cambio de hábitos para que disfrutes de la comida y pierdas el peso que te sobra.

¡Quiero saber más!

También te puede interesar:

  1. 29 Frases motivadoras para Adelgazar Disfrutando
  2. Disfruta de la Comida y Disminuye el Ansia por Comer
  3. Frase inspiradora para ser la prioridad en tu vida
  4. ¿La comida basura es tan adictiva como la cocaína o la heroína?
acercamiento compasivo, adelgazar cambiando hábitos, adelgazar con pnl, cuidarse, frases motivadoras, frases para empoderar mujeres, sesiones de coaching para adelgazar

Deja un Comentario Cancel reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡Ver información!

No te pierdas mis novedades

Suscríbete gratuitamente a las novedades de Armonía corporal y recibe en un mail semanal con artículos y ofertas especiales. Con tu suscripción recibirás gratis una guía de cómo superar el hambre emocinal

¡Suscribirme!

¡Suscribirme!

Consigue mi libro

libro armonía corporal

Últimos artículos

  • Lleva tu salud al siguiente nivel con los Beneficios del Cáñamo y recetas fáciles

    16 abril, 2023
  • Odio mirarme al espejo: De la insatisfacción Corporal a la Bulimia

    19 marzo, 2023
  • Adelgazar sin dietas: Crema Depurativa Hipócrates

    7 marzo, 2023
  • Compasión y Sanación

    27 febrero, 2023
  • Smoothie de cítricos, pomelo y naranja para calentar el cuerpo, y darnos un placentero subidón de vitaminas y de energía

    4 febrero, 2023
  • Aceptación Corporal y Desórdenes Alimenticios

    22 enero, 2023
  • Garbanzos Especiados Prebióticos en air fryer o en horno

    15 enero, 2023
  • 8 Consejos para Revertir la Permeabilidad Intestinal

    17 julio, 2022

¿Quieres cambiar tus hábitos alimentarios? Contacta!

¡Contacta ahora!

Suscripción

Suscríbete gratuitamente a nuestras novedades y recibe en un mail semanal mis artículos y ofertas especiales. Con tu suscripción recibirás gratis una guía de cómo superar el hambre emocional..

¡Quiero suscribirme!

Contacta ya!

  • Contacta ahora
    • Facebook
    • Google+
    • Twitter
    • Pinterest
    • RSS
    • Instagram

Facebook

Formo parte de:

Aviso

El sitio web Armonía Corporal ofrece consejos de carácter naturopático pero nunca sustituye los consejos, diagnósticos o tratamientos de médicos profesionales.

  • Términos de uso y política de privacidad
  • Política de devoluciones
© Armonía Corporal
  • Inicio
  • Servicios
  • Blog
  • ¿Hablamos?
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Aceptar Leer más
Política de cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

GUARDAR Y ACEPTAR