(+34) 665 367 089 
Las semillas germinadas, son verdaderos superalimentos al alcance de todos. Forman parte de una alimentación alcalina, son naturales, vienen cargados de vitaminas y minerales y además ¡los puedes germinar tu mism@ en casa! Los semillas ya germinadas tienen menos calorías, y menos carbohidratos, por lo que te ayudan a adelgazar y mantener un peso equilibrado. […]
Muchas de las personas que trato en mis consultas se sienten mal, o están decaídas o deprimidas, otras padecen ansiedad. Cómo resultado de ese sentimiento de inadecuación e insatisfacción suelen recurrir a la comida para mejorar su estado de ánimo. En el laboratorio alquímico de nuestro propio cuerpo podemos generar sustancias naturales que alivian el […]
Muchas personas son adictas al azúcar y no lo saben, lo veo a diario en mi consulta. ¿Por qué? porque el azúcar no se presenta como una droga adictiva y perjudicial, sin embargo lo es y está por todas partes de manera totalmente legal. En los paquetes de azúcar y en los alimentos que lo […]
Como bien dice la canción: In every life we have some trouble, when you worry you make it double don’t worry, be happy En cualquier vida siempre hay algunos problemas, cuando te preocupas los duplicas no te preocupes, se feliz Obsesionarse con los problemas no es un paso hacia su solución, todo lo contrario. Tienes el […]
¡Atención! Te voy a transmitir el secreto del método de Armonía Corporal para adelgazar, es muy sencillo: un 20% tiene que ver con lo que comes y un 80% con la actitud con la que vives, en realidad no es ningún secreto, tu ya lo sabías, lo que ocurre es que a veces lo olvidas […]
¡Este verano tenemos preparadas unas vacaciones saludables! ¿Estás cansada de dietas que no funcionan? ¿Siempre que intentas conseguir equilibrar tu peso acabas abandonando? Necesitas Reprogr-AMARTE. Como vemos frecuentemente en Armonía Corporal la comida se convierte a menudo en una válvula de escape inadecuada, por ello debemos cambiar nuestros hábitos para devolverle a la comida el lugar que le corresponde. ¿Quieres Reprogr-AMARTE este […]
Según un estudio realizado por los investigadores Julian House, Sanford DeVoe y Chen-Bo Zhong, en la Universidad de Toronto, la comida rápida o fast food, tiene efectos sobre nuestra «paciencia» y sobre el «disfrute» que obtenemos de la comida. Resultados de los experimentos realizados Cuando las personas se hallaban en establecimientos de comida rápida, tendían a responder […]
Las grandes retos conseguidos nos suelen llenar de orgullo, de alegría, de satisfacción por el esfuerzo realizado. Los grandes retos suelen tardar tiempo en materializarse, y para llevarlos a cabo solemos buscar la colaboración de otras personas para obtener ciertos recursos o habilidades. Los grandes retos como montar un negocio, aprobar un curso, o mejorar […]
¿Trabajas para vivir o vives para trabajar? Todos los días me despierto temprano, trabajo un par de horas delante del ordenador y después preparo el desayuno de mi hija, desayunamos y acto seguido la acompaño en coche a su colegio ya que no tiene otra combinación, luego voy a comprar y si me da tiempo […]
Dejé el café hace tiempo por que me aceleraba demasiado, tomaba uno o dos cafés al día, de los que me sentía muy dependiente, y aunque me costó una semana de cansancio y algún que otro dolor de cabeza, me siento feliz de haberme liberado de este estimulante. De hecho ahora me pregunto: «Por qué […]
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.