Alimentación y Recetas

Recetas sanas y prácticas para disfrutar comiendo y perder peso. Adelgazar es más fácil si disfrutas comiendo. Se trata simplemente de que nuestras elecciones naturales esten dirigidas hacia alimentos y recetas que potencien la salud, y estén muy, muy ricos!

Beneficios del Té Matcha, Receta tradicional, Lattes,... y Bullet Proof Matcha

Adelgazar sin dietas: Acelgas con Bacalao

Poción matutina antiinflamatoria y reguladora de la microbiota intestinal

¡¡¡Flipa con el sabor y las propiedades de este Mocktail de Kombucha!!!

Un Mocktail es un cóctel sin alcohol, y la Kombucha es una bebida probiótica que puedes comprar o preparar en tu casa fácilmente. Este Mocktail de Kombucha es una bebida perfecta para beber como aperitivo, o a media tarde, si no te afecta la dosis leve de teína que lleva, yo preparo la kombucha con té verde para disminuir los efectos excitantes y aumentar su poder antioxidante y su riqueza en polifenoles.

Como preparar sencillos helados saludables

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Cómo preparar Horchata de Chufa Natural y sin azúcar

Pizza alucinante daVinci a base de Zanahoria (sin lácteos, ni gluten, ni harina) para adelgazar disfrutando

Adelgazar comiendo pizza

Tempeh con Acelgas Salteadas y Nueces

Salteado de tempeh, rico en proteínas, y muy sabroso por las nueces y el ajo que lleva.

Bacalao rebozado con frutos secos al horno: Adelgazar sin Dietas

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