Adelgazar sin dietas: Tarta crudivegana de manzana
Esta tarta se convierte en un magnífico postre para cualquier celebración. Su punto diferencial con otras tartas, es que esta no lleva azúcar, ni gluten, ni harinas, ni leche. Estos alimentos a veces provocan alergia, intolerancia y sobrepeso, pero con esta receta encontrarás la alternativa perfecta para lucirte en tu fiesta y disfrutar de una […]
Adelgazar sin dietas: Pizza de Quinoa y Coliflor con Setas
Pon emoción a tu vida abriéndote a lo desconocido, ¿quién dijo que la pizza engorda? ¿quién dijo que hay que ponerle harina? Prueba esta pizza vegana, sin gluten y demuéstrate que los limites sólo están dentro de tu mente. Ingredientes de la Pizza de Quinoa y Coliflor con Setas Para elaborar 2 pizzas 1/2 taza […]
Adelgazar sin dietas: Crema de Espárragos
¿Sabías que los espárragos tienen propiedades diuréticas y depurativas? ¿Y que las almendras son saciantes, altamente nutritivas y consideradas un alimento que mejora la salud cardiovascular? Disfruta de esta sabrosísima conjunción en esta crema suave y con cuerpo. Ingredientes de la crema de espárragos Medio kilo de espárragos verdes 1 cebolla grande 2 cucharadas […]
Adelgazar sin dietas: Ensalada oriental de Quinoa con Almendras
Esta colorida ensalada te ofrece una atractiva textura cremosa y crujiente con la que preparar una comida placentera que colme tus sentidos. Es una receta vegana, que combina adecuadamente los alimentos para mejorar la digestión, aumentar tu vitalidad y adelgazar o para mantenerte en un peso saludable. Ingredientes de la ensalada oriental de quinoa […]
Adelgazar sin dietas: Tarta crudivegana de Zanahoria
Esta es una tarta crudivegana, es decir, cocinada en tu nevera, todos los ingredientes se utilizan crudos, y por si tanta novedad fuera poca no lleva huevos, ni harina, ni azúcar, ni leche. Lo más alucinante de todo es que está buenísima. La preparé recientemente por mi cumpleaños, había preparado una tarta tradicional de manzana, […]
Adelgazar sin dietas: Hamburguesas de mijo veganas
Esta es una saludable receta sin gluten y sin huevo. Muy divertida de elaborar. Te recomiendo que si tienes hijos, las prepares con ellos, mi hija se lo pasó pipa moldeando las hamburguesas con las manos, les dio forma de corazón, de triángulo,… El mijo es un cereal de bajo índice glucémico que te ayuda […]
Adelgazar con Salud: Helado de Mango y Albaricoque
¿Te apetece un rico helado? ¡Pues no te prives! Este helado es una merienda saludable y apetitosa que te encantará a ti, a tus hijos, a tu pareja y a tus amigos. Y es tan fácil de preparar que casi da risa. Cuando tienes algunas frutas maduras que notas que no te da tiempo a […]
Adelgazar sin dietas: Espagueti Shirataki salteados
Los noodles o espaguetti shirataki son un tipo de pasta sin apenas calorías, que aumenta tu sensación de saciedad, y como tienen un sabor muy neutro puedes combinar con los ingredientes que más te gusten. Si quieres saber los beneficios de consumir esta pasta clicka en el siguiente enlace: Ingredientes de los espagueti Shirataki salteados Aceite […]
Adelgazar sin dietas: Falafel con salsa de Tahini
Falafel vegano Ingredientes del Falafel vegano para adelgazar disfrutando Para 2-3 comensales 1 bote de unos 700 gramos de garbanzos cocidos de buena calidad 1 cebolla roja picada 3 dientes de ajo (o más según nos apetezca) 1/4 taza de perejil fresco 2 cucharaditas de comino molido 2 cucharaditas de cilantro molido, o 1/4 […]
Adelgazar sin dietas: Pastel de Mijo y Coliflor con crema de Calabaza
El mijo es un cereal que al cocinar puede quedar seco, con verduras toma un aspecto más suave y cremoso. Cuando esta frío se compacta y alcanza una consistencia que lo hace apto para todo tipo de preparaciones semi sólidas: croquetas, pasteles. La crema de calabaza añade un punto de color y sabor dulce a […]
