¿Mirar la tele engorda?
¿Qué pasa cuando nos acostumbramos a comer mirando la televisión? Comemos más y de peor calidad mirando la televisión Un estudio de la Universidad de Illinois asegura que comer mirando la tele, ya sea en el sofá o en la mesa, favorece el incremento de la cantidad de comida y la disminución de su […]
Adelgazar sin dietas: Crema de avena con verduras
Disfruta de los beneficios de la avena con esta saciante y deliciosa crema: es digestiva, calma la ansiedad, recomendable en caso de estreñimiento, estimula la glándula tiroides y contribuye a quemar grasas, facilita el proceso de adelgazar, y ayuda a disminuir la tensión arterial, el colesterol y el azúcar en sangre. Ingredientes para la Crema de […]
Consejo para Adelgazar: no tomar fruta de postre
Tomar fruta como postre dificulta la digestión. La fruta tiene un tiempo de digestión corto comparado con el resto de alimentos de una comida normal, esto hace que fermente y pueda producir gases, inflamación abdominal y alteraciones digestivas. ¿Cuando tomar fruta para adelgazar y mejorar la salud? Para su digestión la fruta requiere muy poca […]
¡No cambies de dieta!¡Cambia de estilo de Vida!
A estás alturas te habrás dado cuenta de que la mayoría de dietas funcionan solo temporalmente, y luego cuando las dejamos, la mayoría vuelve al peso de antes o incluso engorda, las dietas estrictas crean ansiedad, trastornos con la comida, alteraciones emocionales, alteraciones del metabolismo,… y además engordan por el efecto rebote. Más info de […]
7 consejos para eliminar líquidos y toxinas de manera natural
Lo que comes, no es lo más determinante de tu exceso de peso, es tu estilo de vida, si creas demasiados desechos y toxinas para eliminar, tu sistema linfático se bloqueará y ralentizará, y retendrá agua para protegerte de la toxicidad. Diuréticos y limpiadores naturales Al igual que limpias tu casa, te recomiendo limpiar tu […]
Adelgazar sin dietas: Sardinas con salsa de Cilantro y Perejil
Descubre el placer al comer esta receta con sardinas (alimento antiinflamatorio), que te dejará saciado, que mejora la salud de tu sistema cardiovascular y te ayuda a adelgazar. [lightbox link=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/04/Sardinas-con-salsa-de-cilantro-y-perejil-para-adelgazar.png» thumb=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/04/Sardinas-con-salsa-de-cilantro-y-perejil-para-adelgazar.png» width=»333″ align=»center» title=»Sardinas con salsa de cilantro y perejil para adelgazar» frame=»true» icon=»image»] Ingredientes de las sardinas con salsa de cilantro y perejil 200 […]
Palabras que transforman: La puerta negra
Las metáforas son recursos de coaching y programación neuro-lingüística, y podemos definirlas como una manera de utilizar el lenguaje,para comunicar algo de forma indirecta, una manera de llegar a nuestra parte inconsciente y desde allí inducir al cambio. Metáfora de PNL que transforma: La puerta negra Erase una vez en un reino del lejano Oriente un país de cuyo […]
Adelgazar sin dietas: Verduras asadas con “ajoaceite” de aguacate
Como digo a mis clientes hay alternativas placenteras que te hacen engordar (este blog no va de eso ;-), y alternativas placenteras y saludables que mejoran tu salud y facilitan que adelgaces, o una vez en tu peso, lo mantengas sin esfuerzo. Esto es posible cuando las alternativas saludables que buscamos nos hacen sentir bien, […]
Consejo para adelgazar: Desayuna piña un dia por semana
Desayunar piña un día por semana te ayuda a: Eliminar líquidos y limpiar el organismo, lo que favorecerá tu objetivo de adelgazar. Facilita la digestión de las proteínas. Es un alimento saciante por su alto contenido en fibra. Indicado en casos de estreñimiento por que es ligeramente laxante. Consejos para adelgazar con piña Cómela a […]
Beneficios del Rejuvelac para Adelgazar y para la Salud
¿Pesadez, gases, malas digestiones, cansancio? Te propongo una solución a tu alcance, el rejuvelac, este elixir probiótico mejora tu salud intestinal, lo que hace que tus digestiones sean mejores, que tu sistema inmunológico esté más fuerte, que asimiles mejor los nutrientes, todo ello hace que tu cuerpo funcione mejor, y te sientas mejor. Esta bebida […]
