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¿Crees que hay alguna relación entre comer emocionalmente y no escucharte?
¿Crees que a veces comes compulsivamente para tapar emociones o pensamientos incómodos?
Si crees que es posible controlar el hambre emocional, con todo lo que ello supone estás leyendo el post adecuado. En el siguiente slideshare encontrarás un camino, el camino que yo práctico para conectar con mi parte interna, para escucharme aunque a veces no me guste lo que oigo, para saberme aunque a veces quiera estar a 10.000 kilómetros de distancia, para aumentar mi consciencia aunque a veces duela o cueste estar presente.
Estar presente, cruzar puentes, tomar decisiones, superar retos, contar con todo mi potencial, vivir plenamente, disfrutar.
Para abrir la puerta y ver la Vida desde un punto de vista más amplio. Permitirme sentirme y ser, sea lo que sea.
«La mayor sabiduría que existe es conocerse a uno mismo» Galileo Galilei
Gracias por leerme,
Mentxu da Vinci
Naturópata, Coach para adelgazar disfrutando, escritora y practicante de Mindfulness. Te ayudo a crear hábitos saludables en tu Vida.
