Programación Neuro-Lingüística (PNL)

Aplicando técnicas de PNL específicamente en nuestros hábitos alimentarios podemos modificar los que nos alejen de lo que realmente queremos, potenciar los que nos acercan y conseguir condicionar alternativas capacitadoras que nos ayuden a obtener el mismo placer que obteníamos con la comida pero sin los efectos indeseables.

6 Consejos efectivos para reducir el hambre compulsiva o desordenada cuando estás cansada - infografía
¿Te pasa que llegas a casa tarde con cansancio y te pones a comer compulsivamente?¿O te dedicas a picar de manera desordenada?
Cómo integrar y "soltar" emociones y de paso "quitarte un peso" de encima
¿Reprimes emociones que no sabes como colocar y que te llevan a comer de manera inadecuada o a evadirte de tu Presente de otra manera? ¿La ansiedad te invade y no sabes como afrontarla y gestionarla de manera beneficiosa para ti?
Hacer Dieta Versus Alimentación Consciente
¿Harta de dietas? Aprende a comer con consciencia disfrutando y olvídate de una vez por todas de las dietas restrictivas y temporales.
10 maneras de adelgazar con PNL (Programación Neuro-Lingüística)
10 claves para entrenar tu mente, cuidarte y adelgazar disfrutando
Cambiar la manera en cómo Percibo lo que conozco como Estrés
Como liberarme del sobrepeso emocional, de pautas de conducta destructivas, y recuperarme a mi mism@.
Qué hago cuando voy tan rápido qué me pierdo todo
¿Te sientes acelerado, desbordad@, estresad@? ¿Te has perdido? ¿Has perdido la conexión con tu Ser interno?
Las 10 claves para MATERIALIZAR tus Objetivos de Año Nuevo
Adelgazar disfrutando: ¿Eres de los que ponen excusas?
¿Te `pones excusas a la hora de adelgazar? Cuando uno pone tantas excusas, hay que tomar consciencia de que tipo de resistencias aparecen y de si nuestra estrategia es efectiva y agradable.
Sabotaje a tu dieta saludable: ¿En tu oficina llevan pasteles, galletas y otras sustancias que te dicen "cómeme"?
Algunas de mis clientas trabajan en oficinas, colegios, despachos,… Se suceden cumpleaños, celebraciones, o simplemente hay personas que llevan bombones, galletas, patatas fritas,… ¿Qué hacer para no caer en tentaciones que luego nos hacen engordar?
6 consejos para reducir el hambre compulsiva o desordenada cuando llegas a casa tarde y cansada

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Última llamada para mejorar tu relación con la comida

«El Método Da Vinci comienza pronto. ¡No te quedes fuera!»