Programación Neuro-Lingüística (PNL)

Aplicando técnicas de PNL específicamente en nuestros hábitos alimentarios podemos modificar los que nos alejen de lo que realmente queremos, potenciar los que nos acercan y conseguir condicionar alternativas capacitadoras que nos ayuden a obtener el mismo placer que obteníamos con la comida pero sin los efectos indeseables.

Dame 3' y te mostraré la manera de Cambiar Hábitos
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¿Que creencias me amargan la Vida?¿Cuales me la endulzan?
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El comer con consciencia te ayuda a adelgazar, a serenarte, a comer más despacio, y a disminuir el hambre compulsiva, los atracones y la depresión
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¿Te pasa que llegas a casa tarde con cansancio y te pones a comer compulsivamente?¿O te dedicas a picar de manera desordenada?

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