Los Germinados, un superalimento para nuestra salud. Incluir en nuestra dieta brotes frescos es una gran idea para potenciar nuestra salud, sentirnos mas jóvenes y prevenir enfermedades. Cuando las semillas germinan, sus capacidades nutricionales se intensifican Propiedades Saludables de los Germinados Los Germinados son los pequeños brotes que germinan de las semillas vegetales siendo, cada […]
El hinojo te ayuda a adelgazar de manera sana Esta aromática planta de la familia de las umbelíferas tiene reconocidas propiedades diuréticas por lo que se recomienda en caso de retención de líquidos. El hinojo tiene propiedades carminativas, favorece la eliminación de gases y mejora la digestión en general. Suprime levemente el apetito. Propiedades del hinojo […]
Cómo bien dicen cada maestrillo tiene su librillo, hoy quiero compartir contigo un poderoso secreto para que puedas adelgazar, mejorar tu digestión, para disfrutar de la comida, disminuir la ansiedad y el estrés, disminuir el ansia por comer, y sentirte mucho mejor. No voy a andarme por las ramas, aunque le voy a poner un […]
Tomar fruta como postre dificulta la digestión. La fruta tiene un tiempo de digestión corto comparado con el resto de alimentos de una comida normal, esto hace que fermente y pueda producir gases, inflamación abdominal y alteraciones digestivas. ¿Cuando tomar fruta para adelgazar y mejorar la salud? Para su digestión la fruta requiere muy poca […]
¿Pesadez, gases, malas digestiones, cansancio? Te propongo una solución a tu alcance, el rejuvelac, este elixir probiótico mejora tu salud intestinal, lo que hace que tus digestiones sean mejores, que tu sistema inmunológico esté más fuerte, que asimiles mejor los nutrientes, todo ello hace que tu cuerpo funcione mejor, y te sientas mejor. Esta bebida […]
Podemos definir la digestión como el proceso mediante el cual transformamos los alimentos en nutrientes aprovechables para nuestras células: los alimentos son fragmentados hasta convertirlos en sustancias capaces de atravesar las paredes intestinales. Cuando optimizamos nuestro proceso digestivo, asimilamos mejor los nutrientes, con lo que aumentaremos nuestra vitalidad, nos sentiremos mejor, y además, nuestro cuerpo […]
La Quinoa es un superalimento milenario que ya comían los Incas y Aztecas. Quinoa para mejorar la salud y adelgazar Es un alimento muy nutritivo ya que posee los 8 aminoácidos esenciales para las personas, lo cual hace que la quinoa sea un alimento muy completo y de fácil digestión. Lo único a tener en […]
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