Ensalada espagueti pepino con aliño de Jengibre
Ensalada depurativa a base de pepino. Ayuda a eliminar el ácido úrico y va bien en caso de estreñimiento. Qué aproveche!
Crema depurativa de Nabos
Los nabos son una verdura de raíz que ahora mismo está de temporada. Es deliciosa crema tiene además propiedades depurativas, alcalinizantes y diuréticas. Puedes consultar las propiedades de los nabos al final de la receta. Ingredientes de la Crema de Nabos: Para 4 comensales, se tarda en preparar unos 35 minutos. 1 cebolla 1 puerro 1 […]
¿Me puedes recomendar alguna Infusión depurativa para después de las fiestas de navidad?
Una manera de ayudar a nuestro cuerpo serrano a desintoxicarnos es tomando alguna de estas infusiones diuréticas y depurativas.
Adelgazar sin dietas: Crema de Espárragos
¿Sabías que los espárragos tienen propiedades diuréticas y depurativas? ¿Y que las almendras son saciantes, altamente nutritivas y consideradas un alimento que mejora la salud cardiovascular? Disfruta de esta sabrosísima conjunción en esta crema suave y con cuerpo. Ingredientes de la crema de espárragos Medio kilo de espárragos verdes 1 cebolla grande 2 cucharadas […]
Adelgazar sin dietas: Sopa de Melón
Llega el verano se acerca el calor.. momento para degustar sopas frías. Para iniciar esta saga os presento esta apetitosa sopa de melón, que además es refrescante, diurética, sencilla…. Ingredientes de la sopa de melón: Un melón para 4 personas Aceite de oliva virgen extra Sal marina o sal del Himalaya Hierbas aromáticas: albahaca, cebollino. […]
Consejo para adelgazar: Desayuna piña un dia por semana
Desayunar piña un día por semana te ayuda a: Eliminar líquidos y limpiar el organismo, lo que favorecerá tu objetivo de adelgazar. Facilita la digestión de las proteínas. Es un alimento saciante por su alto contenido en fibra. Indicado en casos de estreñimiento por que es ligeramente laxante. Consejos para adelgazar con piña Cómela a […]
Descubre si lo que no te deja adelgazar es tu sensibilidad al gluten
¿Qué es el gluten? El gluten es una glucoproteína que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada, el centeno, y la espelta. Y también en todos sus derivados: cerveza, harinas, bollería, panes,… Síntomas de la sensibilidad al gluten Distensión abdominal y/o gases frecuentes Reflujo ácido Diarrea o estreñimiento crónico La migraña o dolores […]
Consejos para adelgazar: Lechuga para vencer el insomnio
Cómo debéis haber leído en algunas de las entradas, cuando de manera habitual padecemos insomnio, o no dormimos bien, nos hallamos más cansados y nerviosos, estas afecciones hacen que segreguemos más grelina, también conocida como hormona del hambre, nos puede llevar a comer de manera compulsiva, ya que aumenta nuestra deseo por el dulce, por el […]
Consejos para Adelgazar: El zumo de limón
Los limones desde siempre se han utilizado de forma tradicional en numerosas curas y remedios naturales. Beneficios del limón para adelgazar y disfrutar de buena salud Efectos diurético y depurativo que nos ayuda a eliminar toxinas y líquidos. Estimulan el hígado y aumentan la secreción biliar. Hacen que eliminemos gases más fácilmente y que nos […]
Crema de Calabaza para Adelgazar y Energizarte
Esta crema te levantará el ánimo, es vitalizante, suave y depurativa. Ingredientes 1/2 calabaza cortada a cuadraditos 1 cebolla grande a cuadraditos laurel, clavo 1 puerro cortado a rodajas 1 cucharadita de sal marina o 1 cucharada de miso Pon la cebolla, la calabaza, y el puerro en una olla, cúbrela con agua, añade una […]
