Imagínate a ti mismo de aquí a un año sí hubieras empezado HOY ha hacer cambios saludables en tu Vida.
365 días en que te has cuidado, te tratas con amor y compasión, en que has retomado el comer con placer, en que has aumentado la calidad de tus alimentos,…
365 días en los que de manera gradual has ido incorporando maneras de moverte y hacer ejercicio que te son atractivas y te producen bienestar
365 días en que has ido dándole a tu cuerpo nutritivos y sabrosos alimentos cuando tenías hambre física, y has escuchado a tu cuerpo y aprendido a saciar tu hambre emocional.
Has dejado de ser una esclav@ de dietas, de la balanza, y sientes un profundo bienestar al saber que has tomado el camino correcto, un camino que te resulta interesante porque has descubierto facetas de ti que no conocías, has superado retos, has aumentado tu autoestima… Te ves en el espejo y te ves y te sientes guapa y atractiva tanto por dentro como por fuera, estás satisfecha por el esfuerzo realizado, por los resultados obtenidos, y te animas a continuar, a crear y potenciar durante otro año, durante 365 días más el cuerpo en armonía en el que te sientes bien, en armonía con tu parte emocional, tu parte mental y tu parte espiritual.
365 días potenciando la salud y la vitalidad en tu cuerpo para hacer las cosas que realmente quieres en tu Vida.
Te has dado cuenta que cuidarse no tiene porqué ser desagradable. De hecho, cuidarse ha pasado a ser para ti un estilo de vida placentero en el que disfrutas de lo que comes y te sientes muy bien con tu cuerpo.
Empieza HOY a cuidarte
Es un camino que puedes realizar tu sola. En este blog y en otros libros encontrarás información gratuita suficiente.
Y sí prefieres puedes contar con nosotros para darte la mano durante el proceso.
Gracias por leerme,
