Salteado de Azukis con Vegetales
Salteado de azukis, una legumbre con propiedades alcalinizantes, antiinflamatorias, de efecto diurético y desintoxicante. REcomendado durante el embarazo, la menopausia y épocas de estrés.
La Col Kale: ¿Qué es y cómo prepararla?
Descubre los beneficios de esta supernutritiva crucifera: antiinflamatoria, depurativa, propiedades anticancerígenas y dos recetas resultonas con la kale como estrella del plató.
Espaguetis de calabacín y espárragos
Una combinación perfecta entre los espaguetis elaborados con calabacín crudo, las espinacas, las aceitunas y los espárragos. Un plato riquísimo, saciante, depurativo y, como siempre, saludable. El calabacín, este alimento es rico en agua y fibra y contiene muy pocas calorías. Contiene importantes vitaminas como la A, la C o algunas del grupo B; y minerales como […]
Judías Azukis con Calabaza
Las judías azuki son ricas a nivel nutricional y bajas en calorías. En Japón destacan por sus propiedades sanadoras y se utilizan para tratar infecciones de riñón y de vejiga. Además tienen efecto diurético natural, son saciantes, ayudan a eliminar la mucosidad, la congestión, se consideran quemagrasas y equilibran tu metabolismo. Sí quieres adelgazar, está será tu judía […]
¿Me puedes recomendar alguna Infusión depurativa para después de las fiestas de navidad?
Una manera de ayudar a nuestro cuerpo serrano a desintoxicarnos es tomando alguna de estas infusiones diuréticas y depurativas.
Propiedades de los Guisante para la Salud y para disfrutar de un peso equilibrado
El Guisante, otro gran regalo de la naturaleza: esféricas y deliciosas esmeraldas en nuestras huertas que atesoran una fuente de proteínas, vitaminas y minerales vitales para nuestra salud, una legumbre que además es una joya para nuestros sentidos y que puede ayudarnos a tener un peso equilibrado. «Para vivir de manera Radiante incluye en tu […]
9 Propiedades de las mandarinas para la salud y para adelgazar
Las deliciosas mandarinas previenen resfriados, catarros, ayudan a absorber el hierro, depurativas, … Descubre porqué las mandarinas son tus aliadas para mejorar tu salud y equilibrar el peso
Los Puerros: Propiedades para la Salud
“Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestras decisiones nuestros jardineros.” William Shakespeare El puerro es una hortaliza, de pequeño bulbo que pertenece a la familia de las liliáceas. De delicado sabor y gran contenido en agua, en su composición encontramos una alta concentración de vitaminas y minerales, indispensables para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Otra […]
7 consejos para eliminar líquidos y toxinas de manera natural
Lo que comes, no es lo más determinante de tu exceso de peso, es tu estilo de vida, si creas demasiados desechos y toxinas para eliminar, tu sistema linfático se bloqueará y ralentizará, y retendrá agua para protegerte de la toxicidad. Diuréticos y limpiadores naturales Al igual que limpias tu casa, te recomiendo limpiar tu […]
