Shot de Cúrcuma y Jengibre: tu Aliado Antiresfriados
Mantén los resfriados, la gripe y la inflamación a raya con este licuado a base de cúrcuma, jengibre, ajo y naranja.
Energía Verde: Smoothie de Espirulina con Espinacas, Jengibre y Zumo de Naranja
La espirulina, una microalga azul-verdosa, es uno de los superalimentos más impresionantes del planeta. Este multivitamínico natural al 100% está repleto de proteínas, vitaminas y minerales, incluyendo hierro, calcio y vitamina B12, lo que lo convierte en un aliado perfecto para mantener tu energía y bienestar a lo largo del día. Además, las espinacas aportan […]
Batido Detox para Eliminar Metales Pesados
Este batido detox esta diseñado para la eliminación de metales pesados y combina ingredientes nutritivos para eliminar de manera segura los metales pesados del cuerpo y promover la salud óptima
Smoothie de cítricos, pomelo y naranja para calentar el cuerpo, y darnos un placentero subidón de vitaminas y de energía
Alimentos limpios y vivos para remineralizarte, desinflamar el cuerpo y detoxificarlo. Dále un respiro a tu cuerpo. El se lo merece y tu también.
Espectacular Smoothie Bowl (batido verde en bol)
Alimenta tu cuerpo y tu almo desayunando este smoothie bowl que está tan rico como se ve en la foto
Batido verde de Col Kale, Chía y Dátiles
Cada vez más personas prueban los batidos verdes y se ven irremediablemente atraídas no solo por su sabor, sino por sus salutíferas propiedades. Sí quieres un chute de salud ¡abre la puerta al «green power«! Momentos para tomar batidos verdes hay muchos, a mí me gustan tomármelos como desayuno. Cada vez más venimos hablando y […]
Batido verde de kale: antiinflamatorio, depurativo y adelgazante
Hace unos días, comentábamos las excelencias nutricionales de la col kale (alto contenido en hierro y calcio, vitaminas C, A y K y su riqueza en cobre, potasio, sodio y magnesio que ayuda a las funciones diuréticas), así que hoy os propongo un delicioso batido verde cuya base será esta col. Además de la col kale, […]
Tzatziki de remolacha
El tzatziki es una salsa típica de las cocinas turca y griega que podemos elaborar como aperitivo de manera rápida y sencilla. La receta original se hace con pepino pero en esta otra variante vamos a utilizar remolacha. Verás que su color y su sabor no dejan indiferente a nadie! Antes de pasar a la receta, veremos […]
Batido verde «Energy Shot» de remolacha, manzana, zanahoria, jengibre y apio
Ahora que se acercan el verano y las buenas temperaturas, los batidos verdes y los licuados son una manera estupenda de cuidarte y mantenerte sana. Aquí te presento un zumo (o un batido si prefieres) espectacular y de lo más completo para que lo incluyas en tus hábitos alimenticios y potencies tu salud y bienestar […]
7 Consejos sencillos para tener un montón de energía
Cuando necesitamos un subidón de energía solemos recurrir a una inyección de cafeína, alimentos azucarados, o quizás una lata de red bull u otra bebida energética por el estilo. Esto nos dará un aumento rápido de la energía pero luego vendrá una bajada de energía en la que nos sentiremos cansados y con el ánimo […]
