Qué son los ácidos grasos esenciales y cómo tomarlos naturalmente
Como tomar de manera natural omega 3 y omega 6: antiinflamatorios naturales
Dahl de lentejas rojas. Una antigua receta vegana de origen hindú.
Si te gusta lo exótico o lo condimentado, o simplemente quieres experimentar con otra manera de comer las lentejas, te recomiendo esta sabrosa receta picante de lentejas rojas, sin gluten, un excelente plato procedente de la India que nos aporta energía y gran cantidad de nutrientes procedentes de estas características lentejas, como son el hierro, […]
Brocoli, elixir de la salud y la juventud
Aunque los historiadores no se ponen de acuerdo sobre su procedencia, a este vegetal de la familia de las crucíferas se le conoce como “la joya de la corona” por sus múltiples beneficios para la salud. ¿Quieres conocerlos? Es un buen aliado si quieres perder peso El brócoli es ideal para bajar de peso porque […]
Adelgazar sin dietas: Sardinas con salsa de Cilantro y Perejil
Descubre el placer al comer esta receta con sardinas (alimento antiinflamatorio), que te dejará saciado, que mejora la salud de tu sistema cardiovascular y te ayuda a adelgazar. [lightbox link=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/04/Sardinas-con-salsa-de-cilantro-y-perejil-para-adelgazar.png» thumb=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/04/Sardinas-con-salsa-de-cilantro-y-perejil-para-adelgazar.png» width=»333″ align=»center» title=»Sardinas con salsa de cilantro y perejil para adelgazar» frame=»true» icon=»image»] Ingredientes de las sardinas con salsa de cilantro y perejil 200 […]
Endivias para adelgazar disfrutando: conoce sus propiedades
Produce una acción antiinflamatoria, gracias a su contenido en lactucina y cumarina, por lo que se recomienda en casos de padecer artritis y gota. Alimento de alto contenido en agua, lo que te ayuda a sentirte saciado, a favorecer la eliminación de toxinas, y como agradable consecuencia: adelgazar. Contiene ácido fólico, indispensable en casos de […]
Alimentación antiinflamatoria para adelgazar
Seguir una alimentación anti-inflamatoria La inflamación en el cuerpo conduce a la enfermedad crónica, como en el caso de enfermedades cardiovasculares, cánceres, … ya que promueve una mala salud en general (incluyendo obesidad, artritis…) . Lo que comemos tiene un efecto directo en la salud general y el bienestar. Comer una dieta principalmente vegetariana, incorporando […]
