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Palabras que transforman: La puerta negra

Las metáforas son recursos de coaching y programación neuro-lingüística, y podemos definirlas como una manera de utilizar el lenguaje,para comunicar algo de forma indirecta, una manera de llegar a nuestra parte inconsciente y desde allí inducir al cambio. Metáfora de PNL que transforma: La puerta negra Erase una vez en un reino del lejano Oriente un país de cuyo […]

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Adelgazar con Palabras: Metáfora del Jardín

«Conócete, acéptate, supérate.» Santo Tomás de Aquino Imagina que eres un jardinero que ama su jardín, que le gusta cuidar sus plantas, y que nadie más que tú tiene la responsabilidad sobre el cuidado de sus plantas. Imagina que las plantas son como las cosas que quieres en tu vida… y pregúntate, ¿Cómo son las […]

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Consejos para Adelgazar: ¿Que siembras en tu Vida?

¡¡¡Siembra las actitudes que deseas, y cosecharas hábitos beneficiosos!!! ¡Qué pases un buen día sembrando lo que deseas recoger! Gracias a la programación neuro-lingüística y al coaching, aprendes estrategias para, ser consciente de tus patrones de conducta, “reprogramarte” de manera consciente, y mejorar así la calidad de tu Vida. Gracias por leerme, Mentxu da Vinci Coach para […]

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Truco para Adelgazar: Besar Apasionadamente

Cómo siempre aquí estoy,  en mi linea de ofrecer a  mis queridas lectoras alternativas placenteras y agradables para adelgazar,  que mejoren nuestra salud y nos ayuden a mantener  nuestro peso deseado. Y es que hay tantas actividades, y alimentos placenteros y saludables que siempre tengo tema para ir escribiendo en mi blog y recordarte que […]

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Perder peso con palabras: Afrontar las dificultades

Cuentan que una hija se quejaba a su padre sobre su  vida y de cómo todo le parecía todo tan complicado. No sabía como para dar el siguiente paso.  Estaba cansada de no parar de hacer cosas y de  luchar. Pensaba que era mejor claudicar.  Sus problemas y su lista de cosas pendientes no parecía […]

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Adelgazar con PNL: ¿Que te está diciendo tu sobrepeso?

Una de las cosas que actualmente estoy reconociendo, aprendiendo y tomando conciencia, es que la aceptación, no sólo de todo lo Bueno, Divertido y Agradable que nos pasa; si no también de las cosas que no  nos gustan: la crisis, un trabajo, el sobrepeso, alguien..  Si nos mantenemos en la no aceptación o la queja, […]

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Siempre tienes posibilidades de Éxito, hasta que dejas de intentarlo

Acabo de hablar con una clienta (A.), se sentía desanimada y frustrada, en nuestra primera sesión me decía que la verdad no veía claro que hubiese una solución a su problema de sobrepeso, y de compulsión por la comida, se sentía perdida, había probado muchas dietas que sí conseguía seguirlas le daban resultados temporales. Y […]

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Consejo para Adelgazar: Atención, Atención, Atención

«Cuando al maestro  zen Ikkyu se le pidió que escribiese algunas palabras de sabiduría, escribió la palabra: Atención. Quién formuló la petición, perplejo por esto, pidió clarificación. Entonces Ikkyu escribió: Atención, Atención. Como seguía sin comprender, quién formuló la petición se quejó de que no podía ver nada profundo en esto. Entonces, Ikkyu escribió: Atención, Atención, […]

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Metáforas PNL para adelgazar: El Rey Midas

¿Te acuerdas de la historia del rey Midas?, al igual te preguntas: ¿ y esto como narices te puede ayudar a adelgazar? Primero te recuerdo esta fábula y luego te lo explico. Seguramente conoces la historia del ambicioso  rey Midas. Este rey poseía una enorme cantidad de oro, y cuanto más tenía más quería. Almacenaba […]

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Escasez o dieta de la Abundancia

ESCASEZ La ilusión de perder, la escasez, suele ser una señal desencadenante que nos puede llevar a comer de más por que pensamos que se nos acabará, que ya no quedará,.. esa ilusión de perder, ese miedo a que no quede para nosotros suele aparecer cuando empezamos una dieta y sentimos que vamos a tener […]

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