Alimentación y Recetas

Recetas sanas y prácticas para disfrutar comiendo y perder peso. Adelgazar es más fácil si disfrutas comiendo. Se trata simplemente de que nuestras elecciones naturales esten dirigidas hacia alimentos y recetas que potencien la salud, y estén muy, muy ricos!

Puding de Chia, Lino y Cáñamo: un trío muy potente (Te ayuda a sentirte saciad@ y a adelgazar sin dietas)

Un desayuno delicioso, que además te ayuda a sentirte saciada, a mejorar el tránsito intestinal,

El Nuevo Elixir Detox: Black Lemonade (Limonada con Carbón Activado)

Bebida saludable y adelgazante, compuesta por dos alimentos usados desde siempre en la medicina natural para mejorar la salud. La primera vez que la tomé me encanto su sabor ácido y contundente. Esta bebida tiene cualidades detoxificantes y depurativas.

Pesto ligero vegano con calabacín (más cantidad y más ligera)

Una salsa pesto ligera, saludable, con la que obtendrás más cantidad. Queda deliciosa con verduras, espaguetis vegetales o pasta de trigo sarraceno.

Ensalada de Lentejas Ultrarrápida

Una receta saciante, nutritiva, rica y ultra rápida de preparar!!! La lenteja: buena, bonita y barata!!!

¿De verdad crees que los productos "light" te ayudan a adelgazar?

Descubre por que los alimentos bajos en calorías o lights no te ayudan a adelgazar

Sopa crudivegana nutritiva y depurativa

Es un plato ideal para el verano, porque es ligero, fácil de preparar, detox, y sobre todo es exquisita!

Receta Ultrarrápida de Queso Parmesano Vegano: y sus Propiedades Nutricionales

Es un alimento saciante, que te ayudará a disminuir los picos de glucosa que aparecen a veces después de comer como si nos faltara algo, ¡ojo! esto no es matemático, igual te falta algún nutriente que tu cuerpo reclama, o quizás sientes hambre emocional.

Base de pizza de plátano macho sin gluten

Si te encantan las pizzas tanto como a mí, en esta receta encontrarás una alternativa saludable y altamente placentera

Pan sin gluten de trigo sarraceno hecho con la panificadora del LIDL

Pan sin gluten de trigo sarraceno elaborado con psyllium lo cual le da esponjosidad ¡delicioso!

Adelgazar sin dietas: Calabacines rellenos

Calabacines rellenos: receta sabrosa, saciante y saludable. Sin gluten ni harinas.

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