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Adelgazar sin dietas: Queso crudivegano sin lactosa

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Las almendras son un alimento excelente para reducir el colesterol, sentirte saciada, por su contenido en fibra y proteínas, para prevenir la osteoporosis,… y con ellas podemos preparar este delicioso queso de forma rápida y fácil.

Ingredientes del queso crudivegano:

  • 2 tazas de almendras (en remojo durante la noche)
  • 1 tomate
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla tierna
  • el zumo de 1 limón
  • 1 cucharadita de sal marina
  • 1 pizca de pimentón
  • 2 cucharadas de pimienta de cayena en polvo

    Ingredientes de este queso crudivegano con almendras

    Ingredientes de este queso crudivegano con almendras

Elaboración

  1. Una vez remojadas las almendras durante la noche, por la mañana aclararlas y pelarlas.
  2. En una batidora potente tipo thermomix,  empezar triturando las almendras.
  3. Añade los ingredientes restantes: tomate, ajos, cebolla, sal, pimentón, pimienta de  cayena, y el zumo de limón, y continúa triturando hasta que quede todo bien mezclado hasta obtener la textura de una pasta.

Nota

Este «queso» para untar se conserva hasta 5-6 días en la nevera

Remojar las almendras por la noche las «activa» esto las hace más digeribles y favorece la absorción de sus nutrientes.

Puedes acompañarlo de crudités, o de una pizza saludable como la  pizza de trigo sarraceno o la pizza de plátano macho.

Queso en crema crudivegano de almendras

Queso en crema crudivegano de almendras

¡Buen Proveito!

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