Alimentación y Recetas

Recetas sanas y prácticas para disfrutar comiendo y perder peso. Adelgazar es más fácil si disfrutas comiendo. Se trata simplemente de que nuestras elecciones naturales esten dirigidas hacia alimentos y recetas que potencien la salud, y estén muy, muy ricos!

Sopa interesante de marisco y col rizada

Mis sorprendentes crackers (o pizza sin gluten) aparecidas de reciclar lo que sobra de mis licuados

Sabroso Pan de Coco, Trigo Sarraceno y Almendra

Hamburguesas de garbanzos y quinoa, y cuatro reflexiones sobre el placer y la compulsión

Cómo elaborar chips de Kale o col rizada, al horno o en el deshidratador

En las fiestas, celebraciones o aperitivos las patatas fritas suelen estar invariablemente presentes. Seguramente ya sabes que no es lo más recomendable, sobretodo si están preparadas industrialmente. Cómo alternativa que sacie nuestras ansias de algo crujiente y ligeramente salado aparecen las chips de Kale (que también puedes preparar con col). Aprende a preparar estas chips bajas en grasa, en calorías y en sodio.

Menú Navideño Saludablemente Delicioso sin gluten y sin lácteos

Cómo elaborar fácilmente tu menú semanal (¡Con Menú Interactivo de Regalo!!!)

Adelgazar sin dietas: Compota de manzana

Membrillo al horno sin azúcar

Panallets caseros de boniato sin azúcar

Panallets saludables sin azúcar fáciles de elaborar :-)

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