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Menú Navideño Saludablemente Delicioso sin gluten y sin lácteos

Cómo elaborar fácilmente tu menú semanal (¡Con Menú Interactivo de Regalo!!!)

Coaching Wingwave para digerir emociones y equilibrar el peso

El wingwave es un tipo de coaching breve que ayuda a digerir emociones, disolver bloqueos, desarrollar potencialidades y que además es muy útil en el tratamiento de compulsiones y adicciones. En las consultas presenciales lo uso sobretodo para la gestión de la ansiedad, del hambre emocional, y para entretejer recursos capacitadores que ayudan a mis client@s a conseguir su objetivo.

Dopamina, Industria Alimentaria y Ansia por comer versus Alimentación Consciente y Libertad

Puente de diciembre. Retiro de Mindfulness en Berga

Puente de Diciembre, retiro de Mindfulness en Berga. Un regalo para reconectar contigo mism@. Practicaremos estrategias para reducir la ansiedad y el estrés, disfrutaremos de una sabrosa comida saludable, ejercicios de Chi Kung y paseos por la montaña. Date un respiro, disfruta de los beneficios del mindfulness y aprende a incorporarlos en tu vida.

Adelgazar sin dietas: Compota de manzana

Membrillo al horno sin azúcar

Panallets caseros de boniato sin azúcar

Panallets saludables sin azúcar fáciles de elaborar :-)

La magia de estar presente para transformar tu Vida

Tostadas de Boniato, la manera simpática de hacer pan sin gluten más rápido

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Hablamos?

Última llamada para mejorar tu relación con la comida