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El testimonio de Josy en las sesiones de coaching para disfrutar de un peso sano

A lo largo de mi vida había intentado todo tipo de dietas y tratamientos para perder peso, así como bajaba de peso aumentaba nuevamente, no me había dado cuenta que lo más importante era escuchar mis emociones y aprender a canalizarlas

Cambiar la manera en cómo Percibo lo que conozco como Estrés

Como liberarme del sobrepeso emocional, de pautas de conducta destructivas, y recuperarme a mi mism@.

Qué hago cuando voy tan rápido qué me pierdo todo

¿Te sientes acelerado, desbordad@, estresad@? ¿Te has perdido? ¿Has perdido la conexión con tu Ser interno?

Col salteada con pimentón y comino

Receta de col salteada sencilla, y sabrosa. ¡Y económica! Cuidarte te acerca a un peso sano y te hace sentir mejor.

22 Frases que inspiran a cuidarnos a nosotr@s mismo@s

22 frases que te inspiran y te motivan a cuidarte. Cuidar y atender tu cuerpo, tu mente y tus emociones es construir y transitar la carretera del bienestar.

Qué son los ácidos grasos esenciales y cómo tomarlos naturalmente

Como tomar de manera natural omega 3 y omega 6: antiinflamatorios naturales

Como preparar leche dorada (elixir vital a base de cúrcuma) y sus beneficios para la salud

¿Cómo preparar la leche dorada o golden milk a base de cúrcuma?¿que beneficios para la salud tiene?¿es detox?

Las 10 claves para MATERIALIZAR tus Objetivos de Año Nuevo

Muchos trastornos de alimentación surgen por una percepción errónea de nosotras mismas influenciada por la TV

Muchos trastornos de alimentación surgen por la influencia de la TV. Es demencial saber cómo nos influyen, haciéndonos creer que nos falta o que nos sobra algo ¿Cómo afrontarlo?

¡3 docenas de Bolitas Energéticas en 20 minutos!

Te propongo estas sensacionales bolitas energéticas para después de comer o a media tarde para degustar con una infusión.

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