Mentxu da Vinci - Armonía Corporal

Cambiar la manera en cómo Percibo lo que conozco como Estrés

Como liberarme del sobrepeso emocional, de pautas de conducta destructivas, y recuperarme a mi mism@.

Qué hago cuando voy tan rápido qué me pierdo todo

¿Te sientes acelerado, desbordad@, estresad@? ¿Te has perdido? ¿Has perdido la conexión con tu Ser interno?

Col salteada con pimentón y comino

Receta de col salteada sencilla, y sabrosa. ¡Y económica! Cuidarte te acerca a un peso sano y te hace sentir mejor.

22 Frases que inspiran a cuidarnos a nosotr@s mismo@s

22 frases que te inspiran y te motivan a cuidarte. Cuidar y atender tu cuerpo, tu mente y tus emociones es construir y transitar la carretera del bienestar.

Qué son los ácidos grasos esenciales y cómo tomarlos naturalmente

Como tomar de manera natural omega 3 y omega 6: antiinflamatorios naturales

Como preparar leche dorada (elixir vital a base de cúrcuma) y sus beneficios para la salud

¿Cómo preparar la leche dorada o golden milk a base de cúrcuma?¿que beneficios para la salud tiene?¿es detox?

Las 10 claves para MATERIALIZAR tus Objetivos de Año Nuevo

¿Por qué algunas personas cumplen sus objetivos del año y otros no? ¿Suerte? ¿El azar? Yo creo que la suerte nos la creamos nosotros mismos cuando creamos el terreno adecuado donde enraícen las semillas de nuestros objetivos, y se nutran y materialicen nuestros sueños, y nuestros deseos. Si uno observa, se da cuenta que las […]