Armonía Corporal
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Barcelona
665 367 089
  • Sobre mi
  • ¿Cómo puedo ayudarte?
  • Intensivo Grupal
  • Testimonios
  • Artículos
    • Consejos para Adelgazar
    • Vida Saludable
    • PNL
    • Reducir la Ansiedad
    • Recetas
    • Ver Todos
  • Contacta
  • Controla el Alcohol
  • Recursos
Buscar en armoniacorporal...
  • Home
  • Alimentación y Recetas
  • Adelgazar sin dietas: Curry de Calabaza

Adelgazar sin dietas: Curry de Calabaza

0
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email

Estamos en  otoño, estación de las calabazas. Si aún no te has sometido a su atractivo, te animo a probarlas ya que además de su sabor suave y dulce tiene propiedades para tu salud y para adelgazar y mantenerte en un peso equilibrado que aumentaran tu encanto por ellas. Entre sus beneficios te interesa saber que favorecen el transito intestinal, contienen mucílagos que actúan protegiendo la mucosa estomacal, son  depurativas, su vital color naranja nos dice que son ricas en betacaroteno un antioxidante que potencia tus defensas y ayuda a frenar el envejecimiento, y por último destacar que ayudan a regular el azúcar en sangre por lo que se recomienda en caso de diabetes, obesidad, y para disminuir la ansiedad.

Ingredientes del Curry de Calabaza

Ingredientes del Curry de Calabaza

Ingredientes del Curry de Calabaza

  • 1 kilo de calabaza pelada y cortada
  • 3 cebollas grandes
  • 1 taza de judías verdes
  • 1 taza apretada de acelgas limpias y cortadas
  • 1 cucharada sopera  de curry
  • 2 cucharadas soperas  de coco rallado
  • 1 vaso de leche de coco
  • 250 ml de agua
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Una pizca de sal marina

Elaboración:

  1. Sofreímos las cebollas, en unas gotas  de aceite de oliva y una pizca de sal para que suelten el agua.
  2. Añadimos la calabaza cortada en trozos grandes, y la cucharada sopera de curry y rehogamos a fuego medio bajo para que se amalgamen los sabores.
  3. Después de maridar sabores durante un par de minutos,  añadimos las verduras y continuamos rehogando.
  4. Luego agregamos la leche de coco, y el vaso de agua . Cocinamos unos 15 minutos a fuego medio.
  5. Por último  espolvoreamos con coco rallado y servimos.

    Curry de Calabaza

    Curry de Calabaza

Delicioso, caliente, sabroso, y saludable. Este  aromático plato  nos transporta de viaje a lugares exóticos. ¡¡¡Qué cada cual decida a donde va!!!

¡Qué aproveche!

Mentxu da Vinci

Naturópata, coach para adelgazar disfrutando y cocinillas en prácticas, te ayudo a crear hábitos saludables en tu Vida.

Coach para adelgazar

¿Cansada de dietas que no funcionan? ¡Para adelgazar no tienes que sufrir! Te acompaño en el proceso de cambio de hábitos para que disfrutes de la comida y pierdas el peso que te sobra.

¡Quiero saber más!

Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email

También te puede interesar:

  1. Beneficios de la Canela para mejorar la salud y disminuir la ansiedad
  2. Propiedades y Beneficios de la Calabaza para la Salud
  3. Beneficios de los frutos secos para la Salud y para perder peso
  4. Alimentos recomendables para afrontar el estrés
adelgazar sin dietas, alimentos beneficiosos para corregir el estreñimiento, antiaging, calabaza, curry, depurativas, diabetes, disminuir la ansiedad, obesidad, propiedades de la calabaza

Deja un Comentario Cancel reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡Ver información!

No te pierdas mis novedades

Suscríbete gratuitamente a las novedades de Armonía corporal y recibe en un mail semanal con artículos y ofertas especiales. Con tu suscripción recibirás gratis un Plan Depurativo.

¡Suscribirme!

¡Suscribirme!

Descarga el menú interactivo y crea tu propio menú

Descarga el Menú interactivo

Consigue mi libro

libro armonía corporal

Últimos artículos

  • Estoy frustrada de tantos intentos para adelgazar

    22 febrero, 2021
  • Crema de Lechuga para vencer el Insomnio y 3 hormonas que te ayudan a Adelgazar mientras Duermes

    5 febrero, 2021
  • Pan de Boniato sin gluten ni harina para adelgazar disfrutando

    25 enero, 2021
  • Alcachofas guisadas con Guisantes y kuzú

    19 enero, 2021
  • Como evitar el ansia por lo dulce sin sensación de restricción

    17 enero, 2021
  • Cómo sanar tu niña interior

    15 diciembre, 2020
  • Como evitar una sobredosis de comida en Navidades

    13 diciembre, 2020
  • Aditivos químicos que estimulan tu apetito: ¡Evítalos!

    4 diciembre, 2020

¿Quieres cambiar tus hábitos alimentarios? Contacta!

¡Contacta ahora!

Suscripción

Suscríbete gratuitamente a nuestras novedades y recibe en un mail semanal mis artículos y ofertas especiales. Con tu suscripción recibirás gratis un Plan Depurativo.

¡Quiero suscribirme!

Contacta ya!

  • Contacta ahora
    • Facebook
    • Google+
    • Twitter
    • Pinterest
    • RSS
    • Instagram

Facebook

Formo parte de:

Aviso

El sitio web Armonía Corporal ofrece consejos de carácter naturopático pero nunca sustituye los consejos, diagnósticos o tratamientos de médicos profesionales.

  • Términos de uso y política de privacidad
  • Política de devoluciones
© Armonía Corporal
  • Página principal
  • Blog
  • ¿Hablamos?
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Aceptar Leer más
Recibe tu Plan Depurativo al Suscribirte