Armonía Corporal
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Barcelona
665 367 089
  • Sobre mi
  • ¿Cómo puedo ayudarte?
  • Intensivo Grupal
  • Testimonios
  • Artículos
    • Consejos para Adelgazar
    • Vida Saludable
    • PNL
    • Reducir la Ansiedad
    • Recetas
    • Ver Todos
  • Contacta
  • Controla el Alcohol
  • Recursos
Buscar en armoniacorporal...
  • Home
  • Mente Sana
  • 3 frases para Vivir la mayor historia de Amor

3 frases para Vivir la mayor historia de Amor

0

Aceptarnos, acogernos, permitirnos sentir lo que sentimos, sonreírnos, amarnos.  Sin duda, con la persona que vas a vivir el resto de tu Vida eres tu mism@. Aceptarte y amarte  de manera incondicional, te llevan a vivir una vida plena, una vida de la que disfrutar y sentirte afortunada.

Algunas de las mujeres que acuden a mi consulta lo hacen para retomar las riendas de su vida, para aumentar su bienestar, para aprender a escucharse, para cuidar a su cuerpo como el templo del alma que es,  para aumentar su autoestima. Durante el tratamiento surgen emociones desagradables, pensamientos que nos incomodan,.. ¿donde colocarlos?¿qué hacer con ellos?

Puedes tapiar algunas emociones o sensaciones internas utilizando de manera inadecuada comida, bebida, internet, el móvil,  o cualquier otra herramienta para ausentarte de ti. El evitarlas no van a hacer que desaparezcan, todo ese sufrimiento, dolor, o otro tipo de emoción desagradable lo vas almacenando en tu inconsciente, y puede surgir cuando menos te lo esperes, cuando menos te apetezca. Igual lo ves más claro con la siguiente metáfora: Imagina tu casa, hay exceso de  polvo, suciedad, y trastos, y en algunas paredes, en vez de limpiarlo y tirar la basura, te dedicas a esconder la porquería debajo de una alfombra, del sofá, y los trastos los vas acumulando en una de esas habitaciones en las que nadie quiere entrar. Puedes camuflar todo lo que quieras,  pero quizás encuentres más cabal limpiarlo, soltar lo que no necesitas e igual maravillarte de que alguno de esos trastos inservibles puedes transformarlos en  recursos valiosos para ti en el aquí y el ahora.

Las palabras vivas  inspiran, las palabras vivas transforman. A continuación quiero compartir contigo algunas de estas «palabras mágicas»:

Acéptate y suelta los «deberías»

Nuestra primera frase inspiradora viene de la mano de Osho, un maestro que sabe tocar mi corazón y hacerlo florecer.

«El primer paso es: Acéptate como eres; suelta todos los “deberías”. ¡No lleves ningún “debería” en tu corazón! Tú no debes ser alguien diferente; no se espera que hagas algo que no es propio de ti. Sólo has de ser tú mismo. Relájate y sólo sé tú mismo. Sé respetuoso con tu individualidad, y ten el valor de plasmar tu propia firma. No sigas copiando las firmas de otros.

Cuando no estás intentando convertirte en alguien más, entonces simplemente te relajas; entonces surge la gracia. Entonces te llenas de grandeza, esplendor, armonía… ¡porque entonces no hay conflicto! Ningún lugar a dónde ir, nada por qué luchar, nada que forzar, que imponer sobre ti violentamente. Te vuelves inocente.

En esa inocencia sentirás compasión y amor por ti. Te sentirás tan feliz contigo mismo que incluso si Dios viene y golpea a tu puerta y dice: “¿Te gustaría convertirte en alguien diferente?”, tú dirás: “¿Te has vuelto loco? ¡Soy perfecto! Gracias, pero no cambies nada de mí; soy perfecto como soy”. Oshoosho risa

Escucha tu voz interna y se tu mism@

«Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien distinto. No quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás acallen  tu propia voz interior. Y, lo más importante, ten el coraje para hacer lo que te dice tu corazón y tu intuición» Steve Jobs

Permítete escucharte, permítete sentir, y expresar y soltar tus emociones de manera constructiva y beneficiosa para todos.

Sanar tu niña interior

Comer con las manos, bailar bajo la lluvia, reir a carcajadas, … recuperar y sanar a nuestra niña interior es una de las maneras más efectivas de aumentar nuestra autoestima, y fomentar la alegría, uno de los grandes atributos que te ofrece tu niñ@.

«Pregúntale a tu niño interior que desea y dáselo» Alejandro Jodorowsky

Establecer una relación de confianza con tu niña interna es esencial para que esta pequeña, igual dolida por todas las veces que la hemos rechazado, vuelva a abrirse a ti, sienta que puede contar contigo para siempre, sepa con seguridad que la protegerás y la amarás de manera incondicional.

Haz click en el siguiente artículo para obtener consejos claves sobre como sanar a tu niña interior.sanar nuestra niña interior

Gracias por leerme,

Coach para adelgazar

¿Cansada de dietas que no funcionan? ¡Para adelgazar no tienes que sufrir! Te acompaño en el proceso de cambio de hábitos para que disfrutes de la comida y pierdas el peso que te sobra.

¡Quiero saber más!

También te puede interesar:

  1. Adelgazar con PNL con metáforas que transforman: ¿Que eliges?
  2. Metáfora para adelgazar: la influencia
  3. ¿Que patrones de conducta emocionales y mentales nos llevan a comer compulsivamente?
  4. Cómo recuperar la Autoestima te ayuda a Adelgazar.1.
autoestima, comer compulsivamente, escucharte, osho, palabras que transforman, sanar niña interna

Deja un Comentario Cancel reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡Ver información!

No te pierdas mis novedades

Suscríbete gratuitamente a las novedades de Armonía corporal y recibe en un mail semanal con artículos y ofertas especiales. Con tu suscripción recibirás gratis un Plan Depurativo.

¡Suscribirme!

¡Suscribirme!

Descarga el menú interactivo y crea tu propio menú

Descarga el Menú interactivo

Consigue mi libro

libro armonía corporal

Últimos artículos

  • Estoy frustrada de tantos intentos para adelgazar

    22 febrero, 2021
  • Crema de Lechuga para vencer el Insomnio y 3 hormonas que te ayudan a Adelgazar mientras Duermes

    5 febrero, 2021
  • Pan de Boniato sin gluten ni harina para adelgazar disfrutando

    25 enero, 2021
  • Alcachofas guisadas con Guisantes y kuzú

    19 enero, 2021
  • Como evitar el ansia por lo dulce sin sensación de restricción

    17 enero, 2021
  • Cómo sanar tu niña interior

    15 diciembre, 2020
  • Como evitar una sobredosis de comida en Navidades

    13 diciembre, 2020
  • Aditivos químicos que estimulan tu apetito: ¡Evítalos!

    4 diciembre, 2020

¿Quieres cambiar tus hábitos alimentarios? Contacta!

¡Contacta ahora!

Suscripción

Suscríbete gratuitamente a nuestras novedades y recibe en un mail semanal mis artículos y ofertas especiales. Con tu suscripción recibirás gratis un Plan Depurativo.

¡Quiero suscribirme!

Contacta ya!

  • Contacta ahora
    • Facebook
    • Google+
    • Twitter
    • Pinterest
    • RSS
    • Instagram

Facebook

Formo parte de:

Aviso

El sitio web Armonía Corporal ofrece consejos de carácter naturopático pero nunca sustituye los consejos, diagnósticos o tratamientos de médicos profesionales.

  • Términos de uso y política de privacidad
  • Política de devoluciones
© Armonía Corporal
  • Página principal
  • Blog
  • ¿Hablamos?
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Aceptar Leer más
Política de cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

GUARDAR Y ACEPTAR
Recibe tu Plan Depurativo al Suscribirte