Armonía Corporal
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Barcelona
665 367 089
  • Sobre mi
  • ¿Cómo puedo ayudarte?
  • Testimonios
  • Artículos
    • Consejos para Adelgazar
    • Vida Saludable
    • PNL
    • Reducir la Ansiedad
    • Recetas
    • Ver Todos
  • Contacta
  • Regalos descargables y Audios
Buscar en armoniacorporal...
  • Home
  • Testimonios
  • Testimonio de Eva

Testimonio de Eva

0
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email

1 de enero de 2014. Mi lista de buenos propósitos

Me despierto con una lista de buenos propósitos para el año que empieza, entre ellos, bajar de peso.

Peso 72Kg. Mi hijo acaba de cumplir 2 años. Trabajo 13 horas diarias en dos empleos diferentes. Tengo una canguro y limpiadora en casa. Mi hijo tiene problemas para conciliar y mantener el sueño. Llevo dos años sin dormir más de dos horas seguidas.

10 de enero de 2014

El pneumólogo me ha diagnosticado “traqueobronquitis”. No puedo permitirme estar de baja, así que continúo con mi ritmo habitual. Mientras espero los resultados de la radiografía, aprovecho para dar un paseo por el barrio y me encuentro a las puertas de”Titania”. Allí me informan que disponen de una coach nutricional. Dejo mi teléfono y me llama Mentxu.flor de borraja

15 de enero de 2014. Empieza el cambio

Mentxu me explica su método y me inspira total confianza. Me explica que con simples ejercicios mentales, de visualización y relajación, puedo controlar lo que mi mente está diciéndole a mi cuerpo. Mentxu me ayuda a fijar unos objetivos y me facilita unos textos que me permiten ir trabajando en casa. El método que utiliza Mentxu es el PNL, permite adelgazar de modo natural y definitivo.

Nos reunimos una hora cada quince días. En esa reunión ella me da mucha información nutricional y me anima a seguir la dieta. Poco a poco va bajando mi peso.

Cuando llega el verano, decidimos vernos mensualmente, ya peso 64Kg! Mi nuevo objetivo es mantener el peso y mejorar los hábitos adquiridos.

30 de marzo de 2015. Conclusiones

Mentxu me ha ayudado a modificar mis hábitos nutricionales y de estilo de vida. Ahora como de forma mucho más sana, ordenada y equilibrada. Mi cuidado personal es ahora una de mis prioridades.

En este último período (desde septiembre de 2014 a abril de 2015) he tenido oscilaciones mínimas en el peso: en Navidad, subí 1Kg., que 15 días después perdí. Me mantengo en mi peso! Y disfruto comiendo de forma saludable y ordenada! He aprendido nuevas recetas y trucos infalibles!

Por otra parte, mi actividad profesional ha cambiado: Me he centrado en un solo trabajo, por lo que he reducido considerablemente mi jornada laboral. Ya no necesito tanta ayuda doméstica. Dedico mucho más tiempo a mi hijo y disfruto mucho más de los momentos compartidos con él y con mi marido.

También me cuido más: He adquirido excelentes hábitos (no sólo nutricionales, también, desde septiembre voy a trabajar caminando, actividad a la que le dedico una hora diaria). También cuido mucho más la imagen que transmito a los demás (he renovado mi vestuario, acudo a profesionales de estética y peluquería con frecuencia).

Creo que he recuperado gran parte de la seguridad que había perdido. Estoy nuevamente ilusionada. La gente que me rodea me ve de mejor humor, más relajada, más guapa. Y me lo dicen!

Gracias Mentxu, por la gran labor que has hecho conmigo!

 

Armonía Corporal no garantiza los resultados obtenidos por los testimonios, los resultados variarán en cada caso concreto. Los testimonios tienen un fin informativo, complementarios a la información sobre los servicios ofrecidos por Armonía Corporal. Por todo ello Armonía Corporal no puede garantizar resultados concretos.

Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email

También te puede interesar:

  1. Un viaje inesperado
  2. 100 días
  3. Testimonio de M. Àngels
  4. La experiencia de Ainara
sesiones de coaching para adelgazar, testimonio

Deja un Comentario Cancel reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡Ver información!

No te pierdas mis novedades

Suscríbete gratuitamente a las novedades de Armonía corporal y recibe en un mail semanal con artículos y ofertas especiales. Con tu suscripción recibirás gratis un Plan Depurativo.

¡Suscribirme!

¡Suscribirme!

Descarga el menú interactivo y crea tu propio menú

Descarga el Menú interactivo

Consigue mi libro

libro armonía corporal

Últimos artículos

  • Pudín de Chía y Cacao Caliente Feliz Navidad

    8 diciembre, 2019
  • 10 Cremas de Verduras Detox para Chuparse los Dedos!!!

    2 noviembre, 2019
  • 10 Beneficios de la Alimentación Consciente + 2 audios de práctica

    20 octubre, 2019
  • Tener más consciencia del Placer, hace que la Compulsión caiga en picado

    13 octubre, 2019
  • Pizza de Harina de Coco baja en Carbohidratos

    4 octubre, 2019
  • ¿Qué es el Hambre Emocional?

    27 septiembre, 2019
  • Cocolina: Una bebida energética de Coco y Espirulina

    22 septiembre, 2019
  • Adelgazar sin dietas: Berenjenas rellenas de verduras y nueces

    14 septiembre, 2019

¿Quieres cambiar tus hábitos alimentarios? Contacta!

¡Contacta ahora!

Suscripción

Suscríbete gratuitamente a nuestras novedades y recibe en un mail semanal mis artículos y ofertas especiales. Con tu suscripción recibirás gratis un Plan Depurativo.

¡Quiero suscribirme!

Contacta ya!

  • Contacta ahora
    • Facebook
    • Google+
    • Twitter
    • Pinterest
    • RSS
    • Instagram

Facebook

Formo parte de:

Aviso

El sitio web Armonía Corporal ofrece consejos de carácter naturopático pero nunca sustituye los consejos, diagnósticos o tratamientos de médicos profesionales.

  • Términos de uso y política de privacidad
  • Política de devoluciones
© Armonía Corporal
  • Página principal
  • Blog
  • ¿Hablamos?
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Aceptar Leer más