Beneficios de la leche de alpiste. Por qué te ayuda a adelgazar y como prepararla
El alpiste (Phalaris canariensis) es una nutritiva semilla con una gran contenido de proteínas vegetales, fibra, ácidos salícilico y oxálico y minerales como el calcio, fósforo, magnesio y potasio. Debido a los enzimas que contiene, el alpiste favorece la digestión, purifica los riñones y ayuda a desinflamar órganos como el hígado o el páncreas, provocando […]
El Té verde: beneficios y propiedades
El té verde se obtiene de las hojas de la Camelia Sinensis, que es un arbusto o un pequeño árbol de la familia de los teáceos originarios de Extremo Oriente. Sus hojas contienen un alcaloide estimulante (2 a 4% esta variedad) y una vez secas se preparan en infusión. Este tipo de té es el […]
Consejos para Adelgazar: Comer más y mejor, disminuye la ansiedad
Comer 3 veces al día suele ocasionar que lleguemos a las comidas hambrientas, y comamos más de la cuenta. En vez de 3 comidas grandes, come 6 comidas algo más reducidas a lo largo del día. El repartir las comidas en 5 ó 6 veces a lo largo del día, hace que aunque comas la […]
Estevia: La Planta Dulce que nos ayuda a disminuir la Ansiedad por la Comida
La estevia rebaudiana, es una planta excepcional procedente del Paraguay. Tiene un sabor altamente dulce, y un aporte de cero calorías. No solamente es la mejor alternativa natural en cuanto a edulcorantes, si no que tiene muchos otros beneficios que a continuación quedaran expuestos. Consultando la multitud de estudios y con la experiencia de […]
