Adelgazar sin dietas: Crema de calabacín con cañamo
El toque especial de esta crema de calabacín radica en la utilización de semillas de cáñamo molido. El cáñamo es un superalimento que podemos espolvorear triturado en ensaladas, sopas, cremas de verduras, verduras al vapor, zumos, batidos verdes,… ¿Que mejor que una crema de verduras que te ayuda a depurar tu organismo mientras lo nutre? […]
Adelgazar sin dietas: Vichyssoise o crema de Puerros
Cuando seguimos una dieta saludable en la que queremos perder peso, o mantener un peso equilibrado, incluir esta crema de puerros es una muy buena idea. Esta crema, gracias a las propiedades de los puerros alivia el estreñimiento, mejorando el tránsito intestinal por su contenido en fibra y sus propiedades laxantes. Ingredientes: 3 puerros 3 […]
Adelgazar sin dietas: Crema de Hinojo
Sobre el depurativo hinojo: El hinojo es un bulbo de sabor anisado muy diurético, por lo que se recomienda para eliminar toxinas y líquidos. Facilita el tener una buena digestión, a que reduce los espasmos intestinales, los cólicos y los gases. Sobretodo sí masticamos lentamente. El hinojo contiene fitoestrógenos, lo cual, ayuda a regular el sistema hormonal, […]
Adelgazar sin dietas: Crema de calabaza y coco
Esta sopa reconfortante es fácil de preparar, llena de ingredientes nutritivos que te harán sentir bien. Ingredientes de la crema de calabaza y coco: 1 calabaza mediana 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cebolla grande picada 3 dientes de ajo picados 1/2 taza de leche de coco 2 cucharadas de jengibre fresco rallado 2 […]
Adelgazar sin dietas: Crema de Verduras Relámpago
Prueba esta crema de verduras en la cena, que además de sus cualidades depurativas, es reconstituyente, y está ¡muy muy buena!. Todo esto la hacen ser una candidata especial para mantener un peso sano y/o adelgazar disfrutando. Ingredientes de la Crema de Verduras Relámpago: Puerros Calabacín Cebolla Zanahoria Maíz Sal marina 1 Clavo Elaboración: En una […]
