Uno de mis grandes secretos para Adelgazar aumentando tu Paz mental y emocional:
Cómo bien dicen cada maestrillo tiene su librillo, hoy quiero compartir contigo un poderoso secreto para que puedas adelgazar, mejorar tu digestión, para disfrutar de la comida, disminuir la ansiedad y el estrés, disminuir el ansia por comer, y sentirte mucho mejor.[lightbox link=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/04/todo-lo-que-necesitas-esta-en-ti.png» thumb=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/04/todo-lo-que-necesitas-esta-en-ti-620×495.png» width=»620″ align=»center» title=»todo lo que necesitas esta en ti» frame=»true» icon=»image»] […]
Palabras que transforman: La puerta negra
Las metáforas son recursos de coaching y programación neuro-lingüística, y podemos definirlas como una manera de utilizar el lenguaje,para comunicar algo de forma indirecta, una manera de llegar a nuestra parte inconsciente y desde allí inducir al cambio. Metáfora de PNL que transforma: La puerta negra Erase una vez en un reino del lejano Oriente un país de cuyo […]
Adelgazar con Palabras: Metáfora del Jardín
«Conócete, acéptate, supérate.» Santo Tomás de Aquino Imagina que eres un jardinero que ama su jardín, que le gusta cuidar sus plantas, y que nadie más que tú tiene la responsabilidad sobre el cuidado de sus plantas. Imagina que las plantas son como las cosas que quieres en tu vida… y pregúntate, ¿Cómo son las […]
Consejos para Adelgazar: ¿Que siembras en tu Vida?
¡¡¡Siembra las actitudes que deseas, y cosecharas hábitos beneficiosos!!! ¡Qué pases un buen día sembrando lo que deseas recoger! Gracias a la programación neuro-lingüística y al coaching, aprendes estrategias para, ser consciente de tus patrones de conducta, “reprogramarte” de manera consciente, y mejorar así la calidad de tu Vida. Gracias por leerme, Mentxu da Vinci Coach para […]
Consejos para Adelgazar: Huye de las dietas hipocalóricas
¡Da esquinazo a las dietas temporales y apúntate al club de gente que disfruta de un estilo de vida saludable! Efectos de las dietas hipocalóricas: Tienen un efecto rebote al cabo de un tiempo. Es decir si consigues seguirlas pierdes peso, pero solo temporalmente. Luego continuas comiendo como antes y recuperas todo el peso perdido […]
Truco para Adelgazar: Besar Apasionadamente
Cómo siempre aquí estoy, en mi linea de ofrecer a mis queridas lectoras alternativas placenteras y agradables para adelgazar, que mejoren nuestra salud y nos ayuden a mantener nuestro peso deseado. Y es que hay tantas actividades, y alimentos placenteros y saludables que siempre tengo tema para ir escribiendo en mi blog y recordarte que […]
Consejo para Adelgazar: ¿Realizar una purga?
Se define purga como la eliminación o limpieza de cosas inútiles, viejas o malas Esta fué una de las primeras cosas que hizo Mónica al empezar a modificar hábitos hacia un estilo de vida saludable. -«Eliminé totalmente de la despensa la comida basura como la bollería industrial, alimentos refinados, refrescos cargados de aditivos, comida preparada…si esto […]
Cómo superar la Adicción a la Comida
Gran parte de los problemas de sobrepeso y obesidad, tienen su origen en la adicción a la comida. Nuestros intentos por adelgazar se ven frustrados a causa de intensos antojos fisiológicos y emocionales. La comida está allí siempre, a nuestro alcance, la comida nos hace sentir bien, estimula el centro de recompensa del cerebro. Para tener éxito en […]
Perder peso con palabras: Afrontar las dificultades
Cuentan que una hija se quejaba a su padre sobre su vida y de cómo todo le parecía todo tan complicado. No sabía como para dar el siguiente paso. Estaba cansada de no parar de hacer cosas y de luchar. Pensaba que era mejor claudicar. Sus problemas y su lista de cosas pendientes no parecía […]
Adelgazar con PNL: ¿Que te está diciendo tu sobrepeso?
Una de las cosas que actualmente estoy reconociendo, aprendiendo y tomando conciencia, es que la aceptación, no sólo de todo lo Bueno, Divertido y Agradable que nos pasa; si no también de las cosas que no nos gustan: la crisis, un trabajo, el sobrepeso, alguien.. Si nos mantenemos en la no aceptación o la queja, […]
