10 Frases Motivadoras para una Vida Saludable y una petición
10 frases inspiradoras para una vida saludable from Mentxu DaVinci Las palabras son pura magia, construyen y destruyen, nos pueden herir, o nos pueden alentar y motivar, el quid de la cuestión es como dejamos que nos afecten las palabras. Y cómo usarlas para cómo en el caso que nos brinda, nos motiven a vivir […]
Coaching inspiracional: Actuar o no actuar, Ser o no ser
¿Te imaginas actuar como si ya hubieras alcanzado tu objetivo? Ábrete a la magia de la programación neurolingüística y ¡crea la mejor versión de ti mismo! El modelado, según la Programación Neuro-Lingüística o PNL, se basa en la investigación de cómo las personas obtienen resultados de éxito en algún área de su Vida, y […]
Coaching inspiracional: Descubre como predecir el futuro
El pasado ya ha pasado. El pasado no es igual que el Futuro. De hecho si te paras a pensar el pasado y el futuro no existen. Sólo existe el momento presente. Es en el MOMENTO PRESENTE donde puedes realizar los cambios que tu quieres ver materializados en tu Vida. Es en el momento presente donde […]
Coaching para elevar tu motivación hacia un estilo de vida saludable: Hoy frase inspiradora
La programación neurolingüística (PNL) y el coaching nutricional o para adelgazar te pueden ayudar a que consigas tu objetivo de vivir disfrutando de una manera más saludable y llena. Un objetivo que quizás incluya adelgazar, mantenerte en un peso estable, sentirte más centrada, vivir más el aquí y el ahora (la única experiencia que está […]
¿Por qué la música te ayuda a adelgazar? O a Motivarte para lo que quieras
«Descargué en mi móvil una lista de mis canciones favoritas, canciones que me animan, realmente me dan energía. Cómo en un ritual me pongo los cascos, me ajusto las bambas y salgo a correr. En dos meses he ido agregando varias canciones lo que hace que mis entrenamientos ahora sean más largos. Antes comía de manera […]
7 consejos para aumentar tu motivación y adelgazar disfrutando
Uno de los problemas que suelen surgir cuando queremos seguir un plan para adelgazar, es que este solo contempla la parte física del proceso, entonces, cuando consigues seguir la dieta de turno obtienes resultados, pero luego si no se tiene en cuenta nuestras emociones y nuestra mente podemos fácilmente volver caer en antiguos patrones de […]
El valor de las pequeñas cosas
Las grandes retos conseguidos nos suelen llenar de orgullo, de alegría, de satisfacción por el esfuerzo realizado. Los grandes retos suelen tardar tiempo en materializarse, y para llevarlos a cabo solemos buscar la colaboración de otras personas para obtener ciertos recursos o habilidades. Los grandes retos como montar un negocio, aprobar un curso, o mejorar […]
Metáforas PNL para Adelgazar: Los 2 lobos
«Una noche estrellada un anciano Cherokee le contó a su joven nieto sobre una batalla que se mantiene dentro de las personas. Le dijo: -Hijo, la verdadera batalla es entre dos lobos que habitan en el interior de cada uno de nosotros. Un lobo representa el mal: la ira, la envidia, los celos, la presunción, […]
¿Perder peso con Palabras?: Pequeñas acciones que marcan una Gran diferencia
«Hubo un hombre, que al amanecer, disfrutaba de un tranquilo y sereno paseo por playa. Observó que la subida de la marea había dejado sobre la arena cientos de estrellas de mar y cuando la marea bajó, las dejo allí. El sabía que si continuaban allí, con los rayos del Sol de la mañana, morirían. Aún […]
Aumenta tu Motivación para Adelgazar Escuchando ;-)
Hola a tod@s! Adjunto enlace sobre un video de Will Smith que nos explica como tener éxito en lo que hagamos: https://www.youtube.com/watch?v=BcJ6luQ6bjM Con este video del magnífico Will Smith uno se siente MOTIVADO a hacer realmente lo que quiere en la Vida, y nos da unas bases claras de cómo hacerlo, o como decía […]
