El pasado ya ha pasado.

El pasado no es igual que el Futuro.

De hecho si te paras a pensar el pasado y el futuro no existen. Sólo existe el momento presente.

Es en el MOMENTO PRESENTE donde puedes realizar los cambios que tu quieres ver materializados en tu Vida.

Es en el momento presente donde puedes experimentar la  Vida en toda su intensidad,  el lugar donde los duendes habitan,  el espacio donde ocurre la magia.

Y ahora que estamos justo en ese momento donde se materializan los sueños, el primer paso es focalizarnos en lo que queremos. Luego pregúntate:

¿Que decido crear en mi Vida?

¿Por qué  y para qué decido crearlo en tu Vida?

¿Qué recursos necesito para materializarlo en mi Vida?

Por ejemplo, quizás quieras adelgazar 7 kilos de manera saludable, agradable y no recuperarlos.

¿por qué?¿para qué? Para sentirte atractiva, para mejorar tu salud, para liberarte del ansia por comer,…

¿Recursos? Quizás decidas apuntarte a un gimnasio a hacer zumba, contratar a un coach para que te ayude durante todo el proceso, o poner una vela a Santa Rita.

Soy una convencida de que hacernos las preguntas adecuadas nos lleva a las respuestas adecuadas. Ahora, da el primer paso: toma papel y boli….

y empieza a predecir tu futuro creándolo en el PRESENTE 

Gracias por leerme,

Mentxu da Vinci, practicante de Mindfulness

Coaching para Adelgazar. Naturópata especialista en PNL.  Sesiones presenciales o por skype.

Tratamiento de los trastornos alimenticios de sobrepeso y disminución de la ansiedad. Te ayudo a crear hábitos saludables en tu Vida.