Adelgazar sin dietas: Ensalada otoñal

¿Te ha sobrado un poco de arroz, y vas justa de tiempo? Esta abundante ensalada otoñal, se puede convertir en un aliado para comer sano, equilibrar tu peso, y se prepara en media hora. Pruébala con la raíz de  jengibre fresca, un quemagrasa natural, que te levantará las pilas. Ingredientes: Hojas de rúcula Guisantes Zanahoria […]

Adelgazar sin dietas: Paella Vegetariana

El arroz rojo regula el azúcar en sangre, ayuda a disminuir el colesterol, es rico en fibra, en antioxidantes, al comerlo da sensación de saciedad por lo que no tendremos bajones de energía, todo ello promueve la salud y facilita el proceso de adelgazar y disfrutar de un peso equilibrado. Ingredientes: 1 taza de  arroz […]

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