Un agricultor, que se hallaba en una situación algo crítica a nivel económico, contaba con algunos caballos para que lo ayudasen en los trabajos de su finca.
Un día, uno de sus trabajadores le comunicó que uno de los caballos había caído en un viejo pozo. El pozo era extremadamente profundo y sería muy complicado sacar al caballo de allí.
El agricultor se dirigió al lugar del accidente, y observó para su tranquilidad que el caballo se hallaba con buena salud. Pidió asesoramiento y le dijeron que sacarlo del pozo era difícil y caro, entonces el creyó que no valía la pena invertir en rescatar al noble animal.
Decidió entonces que sus operarios sacrificasen al animal echando tierra en el pozo hasta enterrarlo.
Los trabajadores empezaron a tirar tierra en el pozo, pero a medida que lanzaban tierra sobre el caballo, este la sacudía, y se iba amontonando en el fondo, y eso le facilitaba al caballo el ir ascendiendo por el pozo.
Los operarios fueron lanzando más tierra hasta que el caballo: ¡salió del pozo!
Aumentar tu motivación para adelgazar
Quizás te halla pasado alguna vez que estás cuidando tu alimentación para adelgazar o para mejorar tu salud, y viene alguien y te dice:
-¡No vale la pena!
-¡come estos pasteles, que están muy ricos, disfruta!
-¡eres una inconstante!¡no vas a conseguirlo!
Cuando queremos iniciar mejoras en nuestros hábitos, muchas personas reaccionan tirándonos su basura mental y sus creencias irracionales por encima para ahogar nuestros sueños, viniéndonos a decir que no lo lograremos o que no vale la pena. Normalmente lo hacen así por que ellas mismas creen que no pueden conseguirlo, y tratan de convencerte de que tu tampoco.
La realidad es que puedes aprender de ellos, viendo que es lo que no te conviene hacer, e incluso que creencias irracionales no te conviene tener para conseguir tu objetivo. Superar este tipo de retos nos hace más fuertes, y aumenta nuestra confianza personal.
Y aquí me remito a una de mis creencias preferidas:
«Si crees que puedes tienes razón. Si crees que no puedes también tienes razón»
Henry ford
Sí te interesa el tema de las creencias en este artículo se explica que son y como transformar creencias.
Gracias a la programación neuro-lingüística y al coaching, aprendes estrategias para, ser consciente de tus patrones de conducta, “reprogrAMARTE” de manera consciente, y mejorar así la calidad de tu Vida.
Mentxu da Vinci, Coach para Adelgazar y Tratamiento de desórdenes alimenticios que provocan sobrepeso, diseñadora del Curso online para Adelgazar Cambiando Hábitos
Un comentario
Me ha gustado muchísimo esta metáfora.
Podemos coger toda la basura que nos envíen, e irnos subiendo encima de ella hasta lograr llegar a donde queremos.
También nos podemos subir encima de toda la basura que nuestra mente crea de modo espontáneo.
Yo creo plenamente en el poder de los pensamientos para conseguir la meta de llegar a estar en un peso adecuado y mantenerlo en el tiempo estable y sin ( relativamente) esfuerzo.
Un abrazo!!