¿Cómo podemos aumentar y mantener nuestra MOTIVACIÓN para adelgazar de manera sana y duradera?
Una manera rápida y agradable, es «buscarse un@ compañer@ de viaje», que cómo nosotros, se comprometa a mejorar sus hábitos para conseguir una mejor calidad de vida.Una persona con quien ir al gimnasio, o a caminar; esa persona con quién compartir nuestros avances, esa persona que esta trabajando en la misma linea que nosotros, y que nos ayudará a mantenernos firmes en nuestros propósitos.
¿Has probado alguna vez adelgazar con un colega?¿Fue motivador?
Gracias por leerme. Este blog se nutre de vuestras opiniones y comentarios, y siempre se agradecen y son de ayuda para todos.
Sí quieres adelgazar de manera sana y vital, déjate asesorar por Mentxu da Vinci, coach para adelgazar que te ayuda a modificar tus hábitos gracias a recursos y estrategias que te llevan al éxito en tu proceso. Sesiones personales o por videoconferencia, y curso terapia online.
