Mente Sana

Adelgazar no es solamente perder el peso que nos sobra, ese es uno de sus efectos. En Armonía Corporal promovemos una manera de adelgazar saludable, en la que el equilibrio emocional y la paz mental sean parte del proceso que te lleve a mejorar la calidad de tu vida. Y su efecto: adelgazar sintiéndote mejor.

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El Poder de la Gratitud: Bendecir la Comida nos sube la Vibración y algunas cosas más

«Demos gracias por este alimento y por la generosidad de la tierra y de aquellos que lo han cultivado, recolectado y preparado. Que nos dé energía y fortaleza para vivir nuestras vidas de manera plena y generosa.»

¡Descubre tu "porqué" y potencia tu motivación!

7 Recursos para dejar de Comer en Secreto

Aunque comer en secreto puede ser una forma temporal de lidiar con los problemas, no es la forma más saludable de abordarlos. Conoce estos 7 recursos para superarlo.

La Comida Engorda no Importa lo que Haga

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Tu Puedes Superar la Adicción a la Comida y el Ansia por Comer

Tu también puedes superar la adicción a la comida y/o el ansia por comer. Como resultado te sentirás más libre, recuperaras tu confianza y seguridad personal mientras retomas el control de tu vida.

¿Que patrones de conducta emocionales y mentales nos llevan a comer compulsivamente?

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