Cuerpo Sano

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Estrategias mentales fáciles que te ayudan a adelgazar (Parte 2/2)
Para  romper patrones de conducta que no son beneficiosos para nosotros, una manera de romperlos es tomar mayor conciencia sobre nuestras conductas. Debemos analizar nuestras conductas y ver que señales externas, que situaciones nos llevan a comer mucho más de lo necesario o mal.
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Mejora tu digestión y Adelgaza
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