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Brocoli, elixir de la salud y la juventud

Cuando te sientes rechazada la comida no es la solución

Transformar el rechazo en aceptación. Transformar el sufrimiento en serenidad.

Adelgazar sin dietas: Quinoa con aguacate y judías verdes

Adelgazar sin dietas: Barritas de Amaranto

5 Aceites esenciales para disminuir el Estrés y la Ansiedad

Adelgazar sin dietas: Acelgas con Salmón

Descubre la conjunción armoniosa de las acelgas y el salmón. Una receta saciante, riquísima, cardiosaludable y recomendado en caso de anemia, para reducir el colesterol malo,…

El camino de Maria José

Logré liberarme de 5 kg en 4 meses, he descubierto con ella el Mindfulness y me ha animado a seguir estudiando y a iniciar mi proyecto de trabajo actual. Ha sido positivo y si tenéis que adelgazar que lo hagáis desde el sentido común y escuchando vuestro organismo. Gracias a ella he aprendido a manejar el estrés y a comer conscientemente, disfrutando de cada momento que vivo, por todo ello me siento muy feliz.

Crema depurativa de Nabos

El trigo no engorda si eres de los pocos que lo tolera

Rape al Horno con Verduras

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Hablamos?

Última llamada para mejorar tu relación con la comida