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¿De verdad crees que los productos "light" te ayudan a adelgazar?

Descubre por que los alimentos bajos en calorías o lights no te ayudan a adelgazar

Sopa crudivegana nutritiva y depurativa

Es un plato ideal para el verano, porque es ligero, fácil de preparar, detox, y sobre todo es exquisita!

Receta Ultrarrápida de Queso Parmesano Vegano: y sus Propiedades Nutricionales

Es un alimento saciante, que te ayudará a disminuir los picos de glucosa que aparecen a veces después de comer como si nos faltara algo, ¡ojo! esto no es matemático, igual te falta algún nutriente que tu cuerpo reclama, o quizás sientes hambre emocional.

Cómo integrar y "soltar" emociones y de paso "quitarte un peso" de encima

¿Reprimes emociones que no sabes como colocar y que te llevan a comer de manera inadecuada o a evadirte de tu Presente de otra manera? ¿La ansiedad te invade y no sabes como afrontarla y gestionarla de manera beneficiosa para ti?

Base de pizza de plátano macho sin gluten

Si te encantan las pizzas tanto como a mí, en esta receta encontrarás una alternativa saludable y altamente placentera

Tus 3 peores enemigos para conseguir tu propósito de Adelgazar

Conocer y comprender a tus enemigos te ayuda a afrontarlos y superarlos

Pan sin gluten de trigo sarraceno hecho con la panificadora del LIDL

Pan sin gluten de trigo sarraceno elaborado con psyllium lo cual le da esponjosidad ¡delicioso!

Adelgazar sin dietas: Calabacines rellenos

Calabacines rellenos: receta sabrosa, saciante y saludable. Sin gluten ni harinas.

Hacer Dieta Versus Alimentación Consciente

¿Harta de dietas? Aprende a comer con consciencia disfrutando y olvídate de una vez por todas de las dietas restrictivas y temporales.

Retiro Mindfulness y Yoga, con alimentación placentera y detox

Retiro de Yoga y MIndfulness. Alimentación placentera y saludable depurativa ( 80-90% eco y de proximidad). ¡Un retiro para recargar pilas, y descargar toxinas y preocupaciones!

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