Como preparar leche dorada (elixir vital a base de cúrcuma) y sus beneficios para la salud
¿Cómo preparar la leche dorada o golden milk a base de cúrcuma?¿que beneficios para la salud tiene?¿es detox?
Las 10 claves para MATERIALIZAR tus Objetivos de Año Nuevo
¿Por qué algunas personas cumplen sus objetivos del año y otros no? ¿Suerte? ¿El azar? Yo creo que la suerte nos la creamos nosotros mismos cuando creamos el terreno adecuado donde enraícen las semillas de nuestros objetivos, y se nutran y materialicen nuestros sueños, y nuestros deseos. Si uno observa, se da cuenta que las […]
Muchos trastornos de alimentación surgen por una percepción errónea de nosotras mismas influenciada por la TV
Muchos trastornos de alimentación surgen por la influencia de la TV. Es demencial saber cómo nos influyen, haciéndonos creer que nos falta o que nos sobra algo ¿Cómo afrontarlo?
¡3 docenas de Bolitas Energéticas en 20 minutos!
Te propongo estas sensacionales bolitas energéticas para después de comer o a media tarde para degustar con una infusión.
Crepes de Quinoa Veganas sin gluten para enamorarte al primer mordisco
Receta sencilla de crepes de quinoa con atractivos rellenos dulces y salados. ¡Te encantará cuidarte!
Combatir el frío a través de la alimentación
7 alimentos adelgazantes antifrío para calentar el cuerpo
Crema de Calabaza para sentirte Vital y otros consejos para disminuir la fatiga
Esta suave y sabrosa crema te hará sentir saciado, es de fácil digestión y te devolverá la energía y la vitalidad.
Adelgazar disfrutando: ¿Eres de los que ponen excusas?
¿Te `pones excusas a la hora de adelgazar? Cuando uno pone tantas excusas, hay que tomar consciencia de que tipo de resistencias aparecen y de si nuestra estrategia es efectiva y agradable.
Sabotaje a tu dieta saludable: ¿En tu oficina llevan pasteles, galletas y otras sustancias que te dicen «cómeme»?
Algunas de mis clientas trabajan en oficinas, colegios, despachos,… Se suceden cumpleaños, celebraciones, o simplemente hay personas que llevan bombones, galletas, patatas fritas,… ¿Qué hacer para no caer en tentaciones que luego nos hacen engordar?
Conoce los beneficios de 3 sorprendentes alimentos otoñales: granada, rábano negro y calabaza
Conoce las propiedades de estos 3 alimentos de otoño para potenciar tu sistema inmunológica, desintoxicar el hígado, y ¡¡¡potenciar tu salud!!!
