Hacer Dieta Versus Alimentación Consciente
¿Harta de dietas? Aprende a comer con consciencia disfrutando y olvídate de una vez por todas de las dietas restrictivas y temporales.
Retiro Mindfulness y Yoga, con alimentación placentera y detox
Retiro de Yoga y MIndfulness. Alimentación placentera y saludable depurativa ( 80-90% eco y de proximidad). ¡Un retiro para recargar pilas, y descargar toxinas y preocupaciones!
Pan de boniato prebiótico sin gluten ni harinas – Infografía
Delicioso y sano pan de boniato sin gluten ni harinas. Se hace con sólo 6 ingredientes en 4 pasos.
10 maneras de adelgazar con PNL (Programación Neuro-Lingüística)
10 claves para entrenar tu mente, cuidarte y adelgazar disfrutando
Ensalada Silvestre con Flores y Arándanos
A mi modo de ver agregar flores comestibles a nuestras ensaladas u otras recetas las sube a otro plano, las embellece, les suma placer, y les otorga cierto punto de alegría que las flores ofrecen de manera especial solo al ver sus formas y colores sensuales y graciosos, al llenarnos de las sutiles y diversas […]
Suculenta Sopa de Quinoa con Lentejas rojas y alga Cochayuyo
Esta sopa de quinoa destaca por sus cualidades detox, nutritivas, probióticas, saciantes, digestiva, y su riqueza en fibra soluble.
¿Por qué dieta paleo, plant-based, gluten free y sin lácteos de vaca para adelgazar y mantener un peso sano?
Puntos clave para adelgazar, estar san@ y vital.
Pastel de Calabacín Express Paleo
Es saciante, nos ayuda a adelgazar y mantener los niveles de azúcar en sangre equilibrados, y eso previene que nos entre la ansiedad por comer o ir picoteando sin control.
Rollitos de Col rellenos de Quinoa y alga Cochayuyo
¡Están riquísimos estos rollitos de col rellenos de quinoa y alga cochayuyo! ¿Sabías que el alga cochayuyo es depurativa, saciante, y ayuda a eliminar tóxicos del hígado?
El testimonio de Josy en las sesiones de coaching para disfrutar de un peso sano
A lo largo de mi vida había intentado todo tipo de dietas y tratamientos para perder peso, así como bajaba de peso aumentaba nuevamente, no me había dado cuenta que lo más importante era escuchar mis emociones y aprender a canalizarlas
