5 Aliños para ensaladas y platos de verduras para adelgazar con sabrosura

Alegra el sabor de tus ensaladas y platos de verduras con los siguientes aliños. Para elaborarlos mezclar en un bol con un tenedor, varillas o batidora, y ¡ya esta listo para aderezar!

Aliño de Eneldo

• 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• 1 cucharadas de tamari
• 2 cucharadas de vinagre balsámico
• 1 cucharadita de eneldo
• 1 diente de ajo machacado con sal marina
• 1 cucharada de tahini

Aliño Umeboshi

• 1 cucharadita de pasta de umeboshi
• 2 cucharadas de  miel o sirope de agave
• 2 cucharadas de agua
• 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Aliño de mostaza para verduras

• 3 cucharadas de mostaza natural
• 3 cucharadas de agua

Aliño de mostaza para ensaladas

Aliño de hierbas y limón

• 4 cucharadas de aceite de oliva
• 4 cucharadas de perejil picado
• 2 cucharadas de zumo de limón
• 3 cucharadas de menta fresca
• 1 diente de ajo machacado en el mortero con sal marina sal
• Pimienta negra al gusto

Aliño con lima

• El zumo de una lima
• 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
• 1 cucharadas de vinagre de módena
• 1 cucharada de Tamari o agregar un poco de sal marina

¡Te atreves a experimentar con la alquimia de los diferentes sabores, texturas y aromas!

¡Enriquece tus creaciones, enriquece tu vida!

Gracias por leerme,

Mentxu da Vinci

• Coach para Adelgazar y Tratamiento de desórdenes alimenticios que provocan sobrepeso
• Curso online para Adelgazar Cambiando Hábitos

¿Cansada de dietas que no funcionan? ¡Para adelgazar no tienes que sufrir! Te acompaño en el proceso de cambio de hábitos para que disfrutes de la comida y pierdas el peso que te sobra.

¡Quiero saber más!