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5 Aliños para ensaladas y platos de verduras para adelgazar con sabrosura

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Alegra el sabor de tus ensaladas y platos de verduras con los siguientes aliños. Para elaborarlos mezclar en un bol con un tenedor, varillas o batidora, y ¡ya esta listo para aderezar!aliño con aceite, pimienta, limon, menta, perejil...

Aliño de Eneldo

  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadas de tamari
  • 2 cucharadas de vinagre balsámico
  • 1 cucharadita de eneldo
  • 1 diente de ajo machacado con sal marina
  • 1 cucharada de tahini

Aliño Umeboshi

  • 1 cucharadita de pasta de umeboshi
  • 2 cucharadas de  miel o sirope de agave
  • 2 cucharadas de agua
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Aliño de mostaza para verduras

  • 3 cucharadas de mostaza natural
  • 3 cucharadas de agua

Aliño de mostaza para ensaladasaliño de aceite, vinagre balsamico y mostaza

  • 1 cucharada de mostaza de Dijon
  • 2 cucharadas de vinagre balsámico
  • 4 cucharadas de aceite de oliva

Aliño de hierbas y limón

  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 cucharadas de perejil picado
  • 2 cucharadas de zumo de limón
  • 3 cucharadas de menta fresca
  • 1 diente de ajo machacado en el mortero con sal marina sal
  • Pimienta negra al gusto

Aliño con lima

  • El zumo de una lima
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadas de vinagre de módena
  • 1 cucharada de Tamari o agregar un poco de sal marina

¡Te atreves a experimentar con la alquimia de los diferentes sabores, texturas y aromas!

¡Enriquece tus creaciones, enriquece tu vida!

Gracias por leerme,

Mentxu da Vinci

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