Armonía Corporal
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
Barcelona
665 367 089
  • Sobre mi
  • ¿Cómo puedo ayudarte?
  • Intensivo Grupal
  • Testimonios
  • Artículos
    • Consejos para Adelgazar
    • Vida Saludable
    • PNL
    • Reducir la Ansiedad
    • Recetas
    • Ver Todos
  • Contacta
  • Controla el Alcohol
  • Recursos
Buscar en armoniacorporal...
  • Home
  • Testimonios
  • Un viaje inesperado

Un viaje inesperado

0
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email

Aquí os dejo el testimonio de Marta, una de las últimas clientas que ha conseguido su objetivo de liberarse del sobrepeso emocional, incorporar hábitos saludables en su vida, alcanzar su peso deseado, y muchas cosas más, que ella explica a continuación.  ¡Muchas gracias Marta por compartir con nosotras tu viaje! Cómo imagen del post he puesto la imagen de una hada, ya que por tu voz, por tus ademanes y por tu risa, siempre me recordaste a una de ellas durante nuestras sesiones de coaching.

Un viaje inesperado

Hace 12 semanas emprendí un viaje que ha marcado un antes y un después en mi vida. En el he estado acompaña por Mentxu que me ha ayudado y apoyado durante todo el proceso.
No es la primera vez que he intentado cambiar mis hábitos alimenticios, pero no había tenido éxito, también había hecho muchas dietas, pero siempre al cabo de un tiempo volvía a retomar mis malos hábitos y con ellos mi aumento de peso con la consiguiente pérdida de salud. hada
En este viaje he aprendido a identificar las emociones que me llevaban a comer en exceso, sin planificación, sin dedicar tiempo a algo tan importante como es la alimentación de nuestro cuerpo y lo que es más importante de nuestra alma.
He aprendido la relación que existe entre lo que comes y como vives tu día a día.
He aprendido a ser consciente de lo que como, porque eso afecta directamente a mi salud integral.
He aprendido a dedicarme tiempo:
1º dedicando tiempo a la cocina y disfrutando con ello.
2º introduciendo hábitos saludables en mi vida como el mindfulness (todo un descubrimiento), la actividad física, la respiración, etc.
He aprendido a tomar las elecciones adecuadas para mi salud integral.
He aprendido a combinar los alimentos con la consiguiente mejora digestiva, y pérdida de peso.
He aprendido a cambiar las creencias que me limitaban.
He aprendido a ser responsable de mi salud.
¡He aprendido tanto! y ¡He conseguido mi objetivo!

Ahora sigo mi viaje sola, y espero que dure toda la vida.

Muchas gracias Mentxu por estar ahí, por tus consejos, tu entusiasmo y por todo lo que hemos compartido juntas.

Nos vemos en el camino.

Un abrazo,

Marta Pérez

Armonía Corporal no garantiza los resultados obtenidos por los testimonios, los resultados variarán en cada caso concreto. Los testimonios tienen un fin informativo, complementarios a la información sobre los servicios ofrecidos por Armonía Corporal. Por todo ello Armonía Corporal no puede garantizar resultados concretos.

Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email

También te puede interesar:

  1. 100 días
  2. El camino de Olympia
  3. El viaje de Maria
  4. Llevo 3 sesiones de coaching con Mentxu
liberarme del sobrepeso emocional, sesiones de coaching para adelgazar, testimonio

Deja un Comentario Cancel reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡Ver información!

No te pierdas mis novedades

Suscríbete gratuitamente a las novedades de Armonía corporal y recibe en un mail semanal con artículos y ofertas especiales. Con tu suscripción recibirás gratis un Plan Depurativo.

¡Suscribirme!

¡Suscribirme!

Descarga el menú interactivo y crea tu propio menú

Descarga el Menú interactivo

Consigue mi libro

libro armonía corporal

Últimos artículos

  • Cómo sanar tu niña interior

    15 diciembre, 2020
  • Como evitar una sobredosis de comida en Navidades

    13 diciembre, 2020
  • Aditivos químicos que estimulan tu apetito: ¡Evítalos!

    4 diciembre, 2020
  • Frase inspiradora para ser la prioridad en tu vida

    25 noviembre, 2020
  • Truquis para tus Ensaladas de Invierno

    25 noviembre, 2020
  • Refugiarme en el Azúcar y la Comida Basura me Estresa y me roba mi Paz Interna

    19 noviembre, 2020
  • Huevos rellenos con Aguacate (Healthy and Easy Devil Eggs) y ¿Cuántos huevos tomar a la semana?

    13 noviembre, 2020
  • Decálogo para eliminar los kilos emocionales y recuperar tu poder

    5 noviembre, 2020

¿Quieres cambiar tus hábitos alimentarios? Contacta!

¡Contacta ahora!

Suscripción

Suscríbete gratuitamente a nuestras novedades y recibe en un mail semanal mis artículos y ofertas especiales. Con tu suscripción recibirás gratis un Plan Depurativo.

¡Quiero suscribirme!

Contacta ya!

  • Contacta ahora
    • Facebook
    • Google+
    • Twitter
    • Pinterest
    • RSS
    • Instagram

Facebook

Formo parte de:

Aviso

El sitio web Armonía Corporal ofrece consejos de carácter naturopático pero nunca sustituye los consejos, diagnósticos o tratamientos de médicos profesionales.

  • Términos de uso y política de privacidad
  • Política de devoluciones
© Armonía Corporal
  • Página principal
  • Blog
  • ¿Hablamos?
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Aceptar Leer más