Cómo preparar Horchata de Chufa Natural y sin azúcar
He preparado para merendar una deliciosa horchata de chufa sin azúcar, que al estar endulzada con estevia le aporta la dulzura necesaria, y el limón y la canela la fuerza y el aroma. Propiedades saludables de la Horchata de Chufa y por que se recomienda para adelgazar Es rica en hidratos de carbono complejos, por lo que […]
Tarta de Boniato y Merengue sin gluten
Tarta de cumpleaños feliz paleo, sin gluten y de bajo índice glucemico #yomecuido
Gran postre: Flan de leche de almendras sin azúcar ni gluten
Te presentamos otro postre de vicio, muy sano, sin azúcar y sin gluten, apto para todos los públicos y que hará las delicias de toda la familia. En este flan de leche de almendras exquisito, además de disfrutar comiendo podemos estar tranquilos porque este saludable fruto seco nos ayuda a perder peso movilizando grasas, saciando […]
Como elaborar leche de arroz
La leche de arroz es una bebida vegetal saludable sin gluten, que se convierte en una alternativa estupenda para las personas que no consumen lácteos de vaca, para los intolerantes a la lactosa y para los intolerantes al gluten. Esta bebida presenta una alta concentración de hidratos de carbono y una escasa cantidad de proteínas […]
Bebida saludable: Elixir depurativo de manzana
Este elixir saludable nos lo ofreció Carolina hace unas semanas, un día que fuimos a visitarla. Era un caluroso día en que nos vino de perlas este dulce, refrescante y depurativo refresco. Dulce gracias a la estevia, la planta endulzante que nos ayuda a regular el azúcar en sangre, mejora la diabetes tipo 2, y no […]
7 maneras de disminuir la fatiga y aumentar la vitalidad. 2.
¿Quieres sentirte vital? Aquí tienes la continuación de mi artículo de ayer. En ellos te presento 7 maneras efectivas que te ayudaran a aumentar tu energía y vitalidad, para realizar todas aquellas cosas que deseas en tu vida. 5. Beneficios del sexo Una vida sexual saludable nos hace sentirnos de mejor humor gracias a la secreción […]
Consejos para Adelgazar: La dulce Trampa
Una de las recomendaciones a seguir si se quiere adelgazar es eliminar al máximo el azúcar de nuestra dieta. El azúcar blanco y los niveles de insulina Este dulce carente de nutrientes provoca picos de insulina que le dice a nuestro cuerpo que un montón de energía está fácilmente disponible y que debe dejar de […]
